下肢康复训练方法

2023-12-07 22:02

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下肢康复训练的方法有静力性练习、关节活动、下肢肌肉抗阻力训练等,具体如下:
第一、静力性练习:下肢肌肉保持收缩舒张,每日500-1000次,但并不活动关节。适用于早期的术后训练,能够加速血液循环,消除肿胀,预防深静脉血栓形成;
第二、关节活动:膝关节、髋关节、踝关节进行主动、被动屈伸活动,预防关节僵硬、加速关节功能恢复。初期每日活动数次,逐渐增加活动次数;
第三、下肢肌肉抗阻力训练:一般疼痛症状与肿胀症状缓解后,病人可逐渐恢复抗阻力训练,使用弹力带进行抗阻力、腿部肌肉收缩运动,可以增强腿部肌肉力量、改善腿部肌肉外形,使腿部肌肉负重功能尽快得到恢复。

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