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01:59
平时生活中、运动中经常碰到脚踝扭伤的问题，脚踝扭伤之后，往往出现关节肿胀。一旦出现踝关节扭伤，首先判断是否韧带完全断裂，如果韧带仅仅是挫伤，是不完全断裂，可以通过保守治疗...
罗炜│郴州市第一人民医院
2023/02/19 播放（61420）
"扭伤脚肿以后消肿方法包括如下：第一，冷敷，用碎冰或者冰水袋装在塑料袋内，每四小时覆盖在受伤部位20分钟；第二，抬高患肢，不需要活动时就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部高才有效...
王剑│北京中医药大学第三附属医院
2023/05/21 收听(66540)
"脚扭伤了，想要消除肿胀，首先最重要的是根据扭伤脚的程度，对损伤做一个初步评估，是否有可能导致骨折。如果有骨折的可能，建议到正规医院去拍摄X线确定。如果没有骨折，建议抬高患肢，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/06 收听(12742)
01:42
患者脚扭伤之后最好的消肿方法是使用冰袋，遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，虽然事小，但影响很大，如果在脚扭伤之后无论轻重，继续行走奔跑，会加...
黄术│湖南省人民医院
2023/11/08 播放（77388）
"扭伤脚肿了，消肿可以通过下列方法进行：1、最好、最基础的方法就是进行踝关节或者脚部的固定。固定可以采用支具，也可以采用石膏进行固定，固定的时间一般需要2-3周。2、可以进行局...
邢林卿│郑州人民医院
2023/04/17 收听(95250)
01:38
扭伤脚后的处理方法具体如下： 1、停止运动：扭伤脚后立即停止运动； 2、冷敷：扭伤脚后48小时之内建议冷敷，一天敷3次，一次约20分钟，冷敷时需要...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/07/06 播放（62558）
01:41
扭伤脚肿冷敷的时间可以为2-3日，也可以为1周以上。扭伤脚肿胀如果较轻，冷敷时间相对较短，一般2-3日肿胀即可以得到合理控制，患者可以停止冷敷，改为局部热敷治疗，并加强功...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 播放（41224）
01:43
发生崴脚以后的处理措施如下： 1、发生崴脚之后要立刻停止运动，避免再次或者加重损伤； 2、停止运动以后，如果身边有冰或者冰水的混合物，立刻拿来冰敷...
宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院
2023/06/06 播放（76532）
"急性踝扭伤，要早期进行正规合理的治疗，如果重视不够或者处理不当，可能会引起慢性踝关节不稳，主要表现为反复多次扭伤、踝关节乏力、慢性肿痛。早期急性期的处理包括以下几个方面：1、...
郭小磊│郑州人民医院
2023/01/02 收听(87740)
"扭伤脚后半年一走路就会出现肿胀，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、对于康复治疗不到位的患者，应积极进行康复训练，使踝关节的稳定性得到提高，从而消除肿胀，具体方法主要是采用提...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(24100)
"脚扭伤包括韧带损伤或撕脱性骨折，因此在早期需要行X线片检查，明确排除是否存在撕脱性骨折。轻度的骨折没有移位可以进行石膏固定，对于发生移位的骨折，可能需要进行内固定手术治疗才能...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/18 收听(75282)
01:55
患者扭伤脚后3个月不痛，但是依然存在肿胀，可以使用的药物具体如下： 1、外用药：可外用一些活血化瘀的膏药。起到促进通络的作用，从而减轻肿胀，也有助于关节功能的...
纪泉│北京医院
2023/09/25 播放（66832）
01:17
扭伤脚的处理方法很多，具体如下： 1、休息：扭伤脚之后要注意休息，避免继续行走，如果行走和站立会使症状加重； 2、抬高患肢：尽量将患肢抬高，与心脏...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/07/08 播放（1054）
"扭伤脚一个月不痛，但是肿，有以下几种原因：一、早期是否进行了制动，如果早期没有进行合理的制动，伤脚就会反复出现软组织的损伤，就会出现肿的现象。二、局部血液循环不佳，可以导致伤...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/01 收听(47158)
"孕妇扭伤脚后，最好采用简单治疗，不要使用药物，具体可以分为以下几种方法：第一、将患肢抬高，同时对患肢进行局部制动，可以使用护踝或者短期使用弹力绷带，均可以使肿胀、疼痛症状逐渐...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/23 收听(94344)
脚扭伤之后局部会有一定的肿胀，常常是会出现脚踝外侧的距腓前韧带的损伤。一般对于初次的崴脚如果局部肿胀比较明显的，有淤血的情况下应该拍摄X线片确诊没有骨折，然后进行石膏或者是支具...
陈建海│北京大学人民医院
2023/05/01 收听(12848)
01:12
脚扭伤几乎都会发生，可以使用活血止痛的药物、贴膏药，比如外用的中成药、跌打损伤、伤筋骨痛的膏药，还可以使用西药的扶他林等止痛消炎药。但不是先用药治疗，还应该做好以下处理：...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/30 播放（60454）
"大多数情况下，脚部发生扭伤，在平常的生活中应该注意多补充钙质，可以适当多吃蔬菜，比如芹菜等，也可以多吃鱼类、虾类等富含蛋白质的东西，最好多吃豆制品，或者动物肝脏等富含钙质的东...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/12 收听(22868)
"踝关节扭伤是临床中常见的一种运动损伤形式，踝关节的扭伤根据受伤当时暴力的严重程度，容易出现骨与关节的损伤，以及骨关节周围软组织以及韧带的损伤。暴力程度较重，容易导致踝关节的骨...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/04/11 收听(14558)
"扭伤后脚肿一般在48小时之内不用热水泡，超过48小时可以进行适当热敷。脚扭伤是临床常见的一种外伤，多见于运动员或爱好运动人群中，在弹跳或走上下台阶时，极容易发生脚踝过度内翻或...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/09/10 收听(98728)
