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扭伤脚应该怎么处理
2024-07-08 10:50:02播放:-
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扭伤脚应该怎么处理
01:17
视频内容
扭伤脚的处理方法很多,具体如下:
1、休息:扭伤脚之后要注意休息,避免继续行走,如果行走和站立会使症状加重;
2、抬高患肢:尽量将患肢抬高,与心脏相比,要超过心脏的水平,通过重力差的作用而发挥消肿止痛作用;
3、冰敷:其次也需要注意冰敷,通过冰敷治疗可以使扭伤脚部位血管收缩,减少组织渗出,当然会减轻水肿、缓解疼痛,也会加速组织修复,尤其是受伤之后的48小时以内,冰 敷的治疗非常非常关键。此时的冰敷最好的选择是持续性冰敷。当然睡眠过程中要停止冰敷,以避免局部出现冻伤;
4、加压包扎:另外还可以考虑局部加压包扎,可以选择弹裂绷带加压包扎,在肿胀未严重之前使用弹力绷带,可以使症状得到控制;
5、药物治疗:也是比较好的选择,口服虎力散胶囊、草乌甲素片,都可以化学化瘀、通经活络、消肿止痛。
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