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"从怀孕中期开始，胎宝宝的生长发育迅速，在这个阶段，孕妈妈对常量营养素和微量营养素的需求量也会明显增加。以中国营养学会推荐的《孕期妇女平衡膳食宝塔》为基础，补充营养首先要多吃富...
俞奇│中山市博爱医院
2023/05/08 收听(65530)
"孕中期是骨骼发育的关键时期，这个时期要主要补充钙质，孕妇对钙的需求量增加了40%，可以通过食物，比如奶制品、豆制品、海产品、绿色蔬菜或者孕妇奶粉来补充。如果检查缺钙比较明显，...
石晶│黑龙江省中医院
2023/03/07 收听(60248)
02:00
孕中期需要补充的营养素较多，包括钙剂、铁剂等，具体如下：
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/06/14 播放（91320）
"碳水化合物、脂类和蛋白质经体内代谢可释放能量，统称为三大产能营养素，中国营养学家建议孕中期补充营养如下：1、碳水化合物是人体重要能量来源，人体所需的能量50%由食物中的碳水化...
张富斌│宁波市第一医院
2023/09/02 收听(29744)
01:37
怀孕前重要的就是要补充叶酸，叶酸实际上就是一种维生素，存在于许多的食物中，例如动物的肝脏、蔬菜的绿叶，还有坚果中等。同时也发现叶酸和细胞的生长繁殖有密切的关系，起着重要的...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/13 播放（39417）
02:00
女性在孕前通常需要备孕，备孕通常包括几个方面，心理上要做好怀孕以及当妈妈的准备，其次是身体方面需要对机体进行调理，这样才能够胜任孕期的改变。另外对于胎儿来讲需要有一定的储...
吴燕│北京大学人民医院
2023/08/28 播放（44167）
01:42
孕早期不用补充过多营养，因为在早孕期多数孕妇都处于较严重的早孕反应中，表现为恶心、呕吐、食欲减退、吃不下饭。此时先不要着急，因为此时胚胎比较小，甚至可能肉眼观察不到，因为...
种轶文│北京大学第三医院
2023/07/18 播放（71682）
01:42
怀孕中期是比较稳定的时期，孕产妇胃口比较好，没有严重的早孕反应，而且胎儿生长发育速度比较快，所以需要补充营养，具体如下： 1、铁剂：怀孕中期由于血容量增加，胎...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（63304）
营养不良补充营养：1、增加能量摄入，尤其是富含能量的谷物，比如馒头、面条、米饭、烙饼等含有大量能量，在纠正营养不良过程当中起非常重要的基础作用。2、增加优质蛋白质的摄入，比如牛...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/02 收听(12052)
骨折以后应该注意营养的充足和均衡，充足是指蛋白质、维生素、钙离子、微量元素、纤维素，对患者骨折的恢复以及患者自身的恢复都是非常重要的，均衡是指碳水化合物以及脂肪酸也要适度的摄入...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/18 收听(26748)
"补充大脑的营养，首先是通过食物的补充，平时的营养注意吃一些富含高质量蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，包括海产品，鱼、虾、蟹都是比较富含高质量蛋白质和不饱和脂肪酸，还有鸡蛋、瘦肉以...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/20 收听(50080)
02:05
鼓励孕妇合理搭配饮食，而并非过多依赖较多营养品和补剂。孕期所有的营养，也有其膳食指南，孕早期所有的总能量，与平时无较大差距，即要算出1天的总能量，碳水化合物即常食用的主食...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/10/07 播放（81490）
01:33
新生儿主要的营养还是来自喂养，首先推荐的喂养方式是母乳喂养。而且母乳喂养能够满足6个月以内健康新生儿所有营养素的需求，包括水分、蛋白质等，所以不需要另外去补充额外的蛋白质...
余小河│中南大学湘雅医院
2023/07/06 播放（49891）
02:12
早产儿需要补充的营养，主要如下： 1、乳类：早产儿出生后应保证足够乳类喂养，通常鼓励母乳喂养，如果母乳量不够，可以增加配方奶粉喂养。另外，早产儿生后体重比较低...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/09 播放（67872）
02:17
营养不良主要是指蛋白质-能量营养不良，有以下几种补充方法： 1、能量供给：人体能量主要来自于主食，即米面类粮食，相对也较易消化，所以要保证米面类粮食的充足摄入...
蔡红琳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/14 播放（93674）
"肺结核补充什么营养，一般来说肺结核的患者需要大量的营养，饮食方面要多吃高热量、高蛋白、低脂肪、高维生素的饮食，由于病人蛋白质消耗比较多，而蛋白质对于病灶的愈合，并且康复有着很...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/07/15 收听(80724)
01:48
放疗由于病人体质较差，常见的营养补充如下： 1、补蛋白质：病人可以进食高蛋白食物，常见如牛肉、虾肉、鱼肉等，均可补充蛋白质； 2、补维生素：建议病...
任宏涛│西安交通大学第二附属医院
2023/07/02 播放（75408）
"因为在孕期胎儿的快速生长，全面需要各种各样营养元素的摄入，包括充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有充足的品种，特别多的维生素以及矿物质，比如钙、铁、磷等，还有锌等矿物质。如果...
程娇影│中日友好医院
2023/02/26 收听(35576)
01:39
睾丸补充营养可以食用以下几种食物： 1、动物内脏：动物内脏主要含有大量胆固醇，胆固醇在生成睾酮过程中是必须的营养成分，大量摄入胆固醇后会明显增加睾酮生成，促进...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/08 播放（71348）
"女性在怀孕之后不同阶段需要进行不同的营养补充。因为胎儿在不同的阶段，需要的营养成分有一定的区别，比如在怀孕十二周以前，一般需要注意补充叶酸。叶酸补充的目的是为了预防胎儿出现神...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/15 收听(79608)
