怎么解酒

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如果饮酒过量,解酒可以通过蔬菜、水果、中药、茶等方式进行解酒。首先,酒后吃几个新鲜西红柿,能够缓解酒后头晕的症状;西瓜具有清热祛火的功效,酒后适当吃些西瓜,能够排温降火、加速酒精排出、缓解酒后燥热;酒后吃几根香蕉,能够增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的。
另外,新鲜的葡萄含有丰富的酒石酸,能和酒精中的乙醇结合成酯类物质,达到解酒的目的;柚子也是解酒好手,新鲜的柚子对于消除口腔中的酒气很有帮助;酸奶也是不错的选择,酸奶能够保护胃黏膜,延缓人体吸收酒精的速度,对缓解酒后亢奋、烦躁的情绪十分有效,酒后喝酸奶能够解酒,酒前喝酸奶可以护胃;米汤富含多种糖和B族维生素,有解酒解毒的功效;蜂蜜能促进酒精的分解吸收,减轻醉酒带来的头痛症状,同时还有安神催眠的作用;中药也可以起到解酒的作用,中药中的葛根、甘草、山楂三种传统药物,也具有解酒解毒的功效;茶饮也具有解酒的功效。最好的方式还是有所节制,避免饮酒过量。

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