怎么样解酒

2023-04-23 17:10

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酒喝多会有很多不适的症状,头痛、头晕、反胃、发热等等。有下列几种方式可以缓解酒后不适:
1、喝蜂蜜水,蜂蜜水不仅可以缓解头痛、恶心、呕吐等症状,而且可以帮助睡眠,缓解因酒精刺激带走大量水分而引起的口干舌燥。
2、葡萄汁、梨汁、西瓜汁、西红柿汁、芹菜汁中含有丰富的营养物质,其中有一些营养物质对于解酒有很好的作用,通常醉酒后喝一杯上述提到的果汁,就可以缓解酒后不适症状。
3、喝酸奶可以缓解酒后烦躁,酸奶可以保护胃黏膜,延缓酒精吸收,而其中的钙含量丰富,可以有效缓解酒后烦躁。
4、适当的吃几根香蕉可以缓解酒后胸闷,如果感觉到胸闷时,立即吃两根香蕉可以增加血糖浓度,降低酒精在血液中的浓度,达到解酒效果。
5、喝葛根水,无论在饮酒前还是饮酒后都有比较明显的效果,喝葛根水可以防止酒精对肝脏的损伤,进一步也可以起到醒酒的作用,如果常喝醉酒可以家备葛根。

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