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"精神高度紧张容易出现类似的症状，比如说肌肉强直、呼吸急促，甚至觉得心悸，站不住、坐不住，来回踱步，甚至出现烦躁、激越、爱发脾气。此时，如果接下来不必接受高精度的操作，可以使用...
周佳男│天津市安定医院
2023/05/30 收听(71870)
"精神高度紧张，临床上可以通过心理治疗和药物治疗，来消除紧张的状态。心理治疗可以通过放松训练的方法，特别是渐进式肌肉放松训练，想象放松训练，其治疗效果良好。在临床上通过不断的进...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/11/20 收听(24360)
01:46
精神高度紧张，可能会出现的症状如下： 一、精神症状： 包括紧张、恐惧、不安，担心有不好事情发生、不能够平静、心情波澜起伏等。 二、躯体...
曲姗│北京大学人民医院
2023/12/16 播放（93904）
引起紧张睡不着的原因有很多，需要根据具体的原因采取不同的治疗，主要有以下几种措施：第一、药物治疗，目前临床上治疗失眠的药物各种各样，中成药有安神补脑液、清脑复神液、百乐眠胶囊等...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/14 收听(18324)
有点事就紧张睡不着觉可能是一种神经衰弱，该病患者一般大脑敏感度较高，可以出现睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时容易醒或者做梦较多，影响睡眠质量和睡眠时间，主要是调节植物神经治疗。如...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/08 收听(91780)
"患者的精神压力大，睡不着觉，可以通过以下的办法来缓解：1、如果是生活中压力，比如说学习或者是工作压力比较大，这种情况下患者要从自身来进行调整，一定要放松自己的心态。建议患者在...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/17 收听(58556)
01:20
精神不好睡不着觉，主要原因是过度劳累、精神紧张，或者情绪不稳定，要根据具体情况来采取具体措施。 1、改善睡眠：睡不好觉通常和精神不好有很大关系，精神不好有相当...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/12/22 播放（32109）
"失眠包括入睡困难和早醒，一般按时间长短大概分为三类，有一类是短暂性失眠，这时通常与当天、近1-2天之内一些诱因有关，比如兴奋性的食物、药物、饮料的摄入，包括饮酒、红牛、咖啡，...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/18 收听(11066)
"睡不着觉最好的办法是按时睡、按时起床，主要的方法如下：第一、每天固定的时间上床熄灯，固定的时间起床，在入睡前躺在床上，不要看手机、看电视、听音乐、读书，都会引起入睡困难。第二...
彭华│上海长征医院
2023/08/13 收听(55392)
"如果出现睡不着觉的情况，需要看一下引起睡不着觉的原因，这种情况有可能是由于近期精神过于紧张，或者是心理压力过大等因素引起的，要注意调整自己的心情，缓解心理压力，可以在睡前喝杯...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(70210)
"如果患者心情过度紧张、心动过速，睡不着觉，首先应该让患者调节心情、调节情绪，避免过度精神紧张、压力过大等因素，并且让患者采取平卧位或者半卧位的体位，如果家中有吸氧装置，例如氧...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/29 收听(86190)
"出现整晚睡不着觉，还很精神情况，可能是由于以下原因引起的：第一、患者有过长时间熬夜的经历，导致自身生物钟紊乱，这时在晚上大脑就处于比较兴奋状态，导致出现一到晚上就睡不着，还很...
余芬│武汉市第三医院
2023/01/09 收听(64658)
"引起老是睡不着觉常见的原因有以下几种：第一、生理性的，比如大脑皮质过于兴奋、激动等等，这种情况通常可以自行缓解，一般不需要治疗。因为当大脑皮质过度兴奋、激动的时候，会造成大脑...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/23 收听(71764)
"引起睡不着的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、神经衰弱，多见于精神压力大、睡眠质量差、作息紊乱的患者，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等，通过服用调节...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/02 收听(34906)
"突然睡不着觉，考虑病人出现突然的失眠，引起突然失眠的原因，可以见心理方面的原因，比如病人经历事情，导致病人出现焦虑、抑郁而引起睡不着觉。还可以是生理方面的原因，比如病人乘坐飞...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/02 收听(76024)
"睡不着觉有很多原因，原因如下：第一、由于压力过大可能导致患者睡眠，可能患者对于某件事情过度关注或者产生恐惧，例如马上要考试了，导致患者出现应激性失眠。第二、情绪因素也可以导致...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/10/03 收听(15808)
"失眠是老人常常会面临的疾病之一，包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面。失眠的治疗，首先，要针对病因进行治疗，如疼痛、咳嗽、尿频、皮肤瘙痒等疾病症状，皆可影响睡眠质量，...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/17 收听(20314)
02:00
现代社会生活节奏较快，生活习惯不好会出现失眠等情况，有效的治疗方法如下： 1、尽量保证规律的生活习惯、定时的作息时间； 2、需要保持安静的环境，睡...
黄赛娥│福建中医药大学附属康复医院
2023/09/27 播放（56050）
02:08
对于睡不着觉，主要分为日常生活调节和药物调理，具体如下：
1、创造安静的睡眠环境，听助眠的轻音乐或者播放单节律音频的声音，比如蟋蟀的声音、火车的声音，来达到前期睡...
王瑜琦│四川宝石花医院
2023/09/24 播放（95488）
"睡不着觉也就是失眠的治疗，要寻找引起睡不着觉的原因，然后对因治疗，也要辅助对症治疗的措施。睡眠是需要放松的过程，无论是身体和大脑都需要充分的放松，才能很好的入睡，引起睡眠不好...
曾湘豫│北京医院
2023/08/05 收听(89164)
