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"阳痿的锻炼方法,我们讲究一定要科学有序、循序渐进。阳痿的锻炼一定要迈开腿,意思是多动,中医理论里叫气行则血行,就是阴茎充分勃起的时候,必须有一些持续的血流在里面支撑着,如果血...
李勋│河南省中医院
2023/10/17 收听(25036)
轻度心理性阳痿或者轻度器质性阳痿通过一系列自我调节,可能有一定治疗效果。
如是心理性阳痿,通过解除心理压力、放松心情、改善夫妻间感情,勃起功能有所增强;如果身...
袁明振│山东大学附属生殖医院
2023/05/24 播放(63516)
虽然阳痿的治疗最好由医生或专业人员指导,但以下是一些可以尝试的自我治疗方法,可能有助于改善阳痿的症状:1、保持健康的生活方式:采用健康的生活方式可以促进性健康,包括戒烟、限制饮...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/11/23 阅读(1848)
阳痿也就是医学当中所说的勃起功能障碍,主要分类包括心理性、器质性以及混合性。其中心理性因素占绝大多数,这种情况可以治愈。主要的原因是因为没有性生活经验,同时女方不配合以及同房时...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/31 收听(65048)
"阳痿是一种疾病,首先不建议进行自我的治疗,但是在治疗的同时,如何通过自我的一些辅助方法来配合医生的治疗,这些是可以借鉴的。首先可以通过锻炼身体,包括中医的功法,包括太极拳或者...
高庆和│中国中医科学院西苑医院
2023/08/02 收听(34856)
"阳痿的自我治疗方法需要做到以下几点:第一、消除心理因素,男性往往因为一两次的性交失败而感到沮丧和丧失信心,这个时候妻子一定要增加与丈夫之间的感情交流,消除不和谐因素,默契配合...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2023/04/19 收听(63758)
阳痿主要是阴茎在性交的时候勃起不坚,维持时间不长或插入后不能够完成性交,在中途软了。
多数人尤其中青年患者可以通过一些自我调整来改善,因为中青年人多数勃起功能...
罗康平│北京大学第三医院
2023/12/04 播放(62678)
"阳痿的原因有很多,在年轻人当中,心理性阳痿占大多数;器质性阳痿比如神经性阳痿、内分泌性阳痿、血管性阳痿占少数。很多人是因为不良的生活方式导致,如吸烟、酗酒、吸食毒品等。还有人...
翟晓磊│郑州人民医院
2023/08/06 收听(66278)
"如果是轻度的阳痿,比如偶尔间断性的伴有勃起不坚,症状不严重。这时候患者可以通过调整自己的生活作息,按时吃饭,按时睡觉,适当运动,保持心情舒畅,可以完全恢复正常。如果由于某种原...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2023/04/23 收听(80214)
颈椎病通常通过自我锻炼方式,可达到比较理想的帮助。首先自己在生活和工作中经常会长期低头,大家经常要用手机、看电脑等不良生活习惯,时间久了,颈椎局部会产生酸痛,包括肩膀可能...
艾福志│中山大学孙逸仙纪念医院
2023/06/23 播放(65460)
锻炼方法游泳是最好的,尤其是蛙泳有背伸动作。如果不仰起脖子,就要呛水,所以会强迫背伸锻炼。游泳很重要,如果实在没有游泳条件,强调也可以跑步,也可以走路,但是走路完以后或者...
李小峰│山西医科大学第二医院
2023/10/14 播放(92034)
半身不遂也称为偏瘫,这是脑部损伤以后出现的运动障碍,除了针对原发病进行治疗以外,康复训练同样非常重要。如果康复训练得当,半身不遂的症状会慢慢恢复,病人有可能生活自理。最好的方法...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/09 收听(51524)
1、取床旁正侧位,目光平视前方,患者迅速向一侧侧卧,观察1分钟,直到眩晕消失之后,在迅速向对侧侧卧。观察1分钟,直到眩晕...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2023/01/12 播放(52570)
心律失常分缓慢性心律失常和快速心律失常,缓慢性心律失常主要是指窦性心动过缓或者是房室结传导障碍。这两种心律失常锻炼的时候,其实都不太影响,平时进行的适合体力的运动即可,反...
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/05 播放(48290)
"早期的痔疮通过某些锻炼可以改善痔疮的症状,延缓痔疮的发展。痔疮主要的锻炼方式有提肛锻炼,做提肛锻炼,需要收缩肛门,就像有些时候想排便又要憋住大便的那种感觉。收缩了以后尽力往上...
朱飞│衢州市中医院
2023/12/19 收听(86798)
"由于阿尔茨海默病等神经系统变应性疾病导致的脑萎缩,目前没有彻底治愈的治疗方法,但是可以通过自我锻炼的方法来延缓脑萎缩的病情,比如可以在日常生活中加强户外锻炼,打太极拳、跳舞、...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/10/13 收听(21086)
"颈椎病患者的自我锻炼,主要还是颈背肌的功能锻炼,以及颈前肌群的功能锻炼。颈背肌的功能锻炼方法有小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑以及游泳等,前两组动作主要适合于刚开始锻炼的...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/14 收听(40600)
"腰椎间盘突出的患者可以在病情缓解期自我进行一些锻炼,增强腰背肌的力量从而增加腰椎的稳定性,预防疾病二次复发,对腰椎疾病的防治有非常好的作用。简单介绍几种腰部肌肉功能锻炼的运动...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/30 收听(32970)
"肩周炎患者自主的锻炼是非常重要的,推拿按摩、手法松解、小针刀,都是被动的活动,而自主的功能锻炼则能使医生的治疗得到更好的延续,同时也可以防止过度松解而造成进一步的损伤。锻炼主...
李利│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2023/07/19 收听(304)
腰肌劳损的自我锻炼模式,首先是要调整姿态,最好的1种方法建议是练站桩,类似于传统的太极拳起式,或者是传统武术的站桩功。但是此种锻炼的方式不建议按照标准锻炼,膝关节微曲即可...
贺振中│山西省中医院
2023/09/15 播放(74944)