脚扭伤了如何治疗

2023-02-03 10:49

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在门急诊经常会碰到脚扭伤的患者,怎么治疗要取决于扭伤的程度。如果单纯脚扭伤而没出现骨头的骨折或者是肌腱韧带断裂,此时建议患者要马上停下来,注意休息,比如正在跑步、走路当中出现,尽量不要跑步或者走路,局部佩戴护踝或支具限制活动,同时在受伤之后头48小时给予局部的冰敷,间断冰敷不要持续,避免冻伤出现。
除此之外,还可以在睡觉的时候或者平时坐着的时候把脚抬高,比如睡觉的时候脚下面垫床被子或枕头,坐着的时候脚下面垫个凳子,加速血液循环,避免形成肿胀。在此治疗的基础之上,还可以再用外用或口服的消炎镇痛药和活血化瘀的药,帮助脚扭伤的损伤进行恢复。如果脚扭伤比较重,伤到了肌腱和骨头,要根据骨头和肌腱损伤的具体程度而选择保守对症治疗和手术治疗。脚扭伤如何治疗要结合病史,临床体格检查,必要的辅助检查,综合分析判断切实制定个体化的治疗方案。

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