对于脚崴了如何治疗，在外伤的当时要进行石膏制动，同时24h之内要进行冰敷，因为冰敷可以使局部的微血管收缩，减少局部的出血，减少踝关节的肿胀，减少疼痛。
可以使用一些消肿的药物和消炎去痛的药物，主要是非甾体类消炎药消炎、去痛、消肿，对症处理。在24h以后可以改用局部热敷，可以使得局部的血液循环增加，为损伤部位带来更加丰富的血供，加快组织的愈合。
踝关节石膏制动一般在一个月左右，尽量避免下地负重行走就可以。