手机浏览
分享:
"痛经分为原发性痛经和继发性痛经，对于原发性痛经的患者，主要是止疼药物的应用。对于继发性痛经的患者，结合病情，必要时选择手术治疗。通过练习瑜伽，对于缓解痛经症状可能有一定帮助作...
高会影│保定市第二中心医院
2023/04/24 收听(75436)
01:42
绝大部分的脊柱侧弯患者可以进行瑜伽锻炼，无论何种体式均不受影响。因为轻度或者中度脊柱侧弯患者可以正常工作、生活以及体育锻炼，比如瑜伽、跑步、打球、游泳等，均不受影响，因此...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/17 播放（83708）
01:51
腰椎间盘突出症的患者，部分瑜伽的位置不能锻炼。瑜伽对于腰椎间盘突出，总体有一定的治疗作用，也有预防作用。腰椎间盘突出，要理解发病机制。由于不正确使用腰椎，或者体重过大，或...
纪泉│北京医院
2023/10/18 播放（46794）
01:08
腰椎间盘突出患者进行瑜伽锻炼时应谨慎。急性期的腰椎间盘突出患者必须严格禁止进行瑜伽训练。慢性期的腰椎间盘突出，平时无症状，患者可以进行瑜伽锻炼。患者进行瑜伽锻炼前需要进行...
刘正│北京大学首钢医院
2023/07/10 播放（81588）
"瑜伽的方式方法非常多，不好具体说明，但有一个基本的原则，患有腰椎间盘突出症的病人，在进行瑜伽锻炼的时候，必须明白腰椎间盘突出有些动作是绝对不能做的，不能够使劲弯腰、下腰，腰椎...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/11/07 收听(58890)
"在痛经患者的人群当中，其实只有很少一部分女性是天生的体寒，从月经初潮开始就有痛经的现象；大部分的痛经患者都是因为长期的不良生活习惯所造成的，比如说长期在月经期间食用一些凉性的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/02 收听(44222)
02:11
腰椎很多疾病都可以通过腰椎牵引来达到治疗的目的，特别是肌肉痉挛、椎间盘突出、椎体错位，都可以通过牵引恢复力线，减少神经压迫，减轻肌肉痉挛，促进肌肉、骨骼、韧带的恢复。有患...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/02/04 播放（64370）
"适合腰椎侧弯的瑜伽，主要是能够使腰背肌肌肉力量得到锻炼的动作，在日常生活当中有小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。在瑜伽动作当中，凡是能够有相类似的动作，或者能够加强腰部...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/03 收听(94584)
无论是颈椎病还是腰椎疾病，比如腰间盘突出症、腰椎滑脱等都不适合做瑜伽运动。瑜伽有很多过屈、过伸动作，无论是颈间盘突出症还是腰椎间盘突出症，做过屈活、过伸动作对间盘损伤非常大，会...
曲建波│黑龙江省医院
2023/03/11 收听(90908)
01:27
腰椎手术以后，患者是否可以做瑜伽项目需要分情况而定，具体如下： 1、不适合做：一般情况下，在腰椎急性期手术以后，手术期后时间比较短，疼痛仍然存在，这个时候不适...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/07/08 播放（1367）
瑜伽有很多好处，可以预防疾病，也可以调节植物神经功能，可以改善睡眠。瑜伽的很多体式，都是很有难度的，通过坚持这些体式，可以消耗体内多余的脂肪，可以进行瘦身塑形。所以经常练瑜伽的...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/22 收听(94506)
"孕妇在做瑜伽锻炼的时候，要做到适度锻炼，并且要确定适度锻炼的量化标准，应该考虑锻炼的次数、强度、时间和类型。在做瑜伽的时候，要禁止做后弯类的动作、腹部着地的动作，以及深度的扭...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/23 收听(59254)
有很多的瑜伽动作都可以减肥，根据想要减的部位选择合适动作即可。如想要减掉大肚腩，可以选择坐位，展开双腿，上身保持挺直的状态，两手臂向身前伸直并十指相扣，然后开始动作，当呼气时腰...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/06 收听(77314)
产后开始进行瑜伽训练的时间需根据患者的具体情况判断，一般可在产后1-3个月开始进行瑜伽。一般女性产后一个月卵巢、子宫功能开始逐渐恢复，此时可以开始进行适量运动，如慢跑、快...
张毅│北京医院
2023/12/15 阅读(4775)
"练习瑜伽是可以减肥的。肥胖的原因有过食辛辣油腻食物，大量热量脂肪堆积，肝胆脾胃运化代谢失常；运动量减少，新陈代谢减慢，导致肥胖；不良生活习惯，熬夜、情绪不稳、压力较大、湿热之...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/24 收听(17174)
我们知道瑜伽是以过度屈伸肢体为主的运动，这些运动对于腰间盘突出症的患者是非常有害的，建议腰间盘突出症的患者不要做瑜伽这项运动。大部分腰间盘突出症的患者突出的间盘它是向后外侧突出...
曲建波│黑龙江省医院
2023/08/27 收听(43200)
"瑜伽是最适合女性的运动，对于孕妈妈来说，练习瑜伽的体式和调息法，可以带来身心的完美平衡，给予自身和胎宝宝所需要的健康。首先，瑜伽的调息法可以镇定孕妈妈的神经，充满信心和勇气，...
俞奇│中山市博爱医院
2023/06/30 收听(88634)
"颈椎瑜伽动作有很多种，但是基本上是以下面的原则为主，才可以做瑜伽。凡是能够使后背部、颈背部、腰背部肌肉收缩的动作都可以做，比如颈背肌的小燕飞动作，或者是平板支撑这些动作，另外...
孙英飞│中日友好医院
2023/08/08 收听(93304)
"瑜伽对脊柱侧弯有一定防治功效，脊柱侧弯出现以后，患者要积极进行就医，听从医生的指导，并要定期随诊或者进行支具治疗。还有建议手术治疗，不是说就诊完一次就结束了，而是长期的随访观...
孙英飞│中日友好医院
2023/02/26 收听(98482)
02:12
针灸是一个治疗手段，几乎没有什么损害。所以针灸后练瑜伽、运动都可以。 但是要分情况，如腰椎间盘突出的病人，腰疼再做瑜伽动作可能会加重疾病。如果是其他地方的疾病...
王树国│山西省针灸医院
2023/05/10 播放（61542）
