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脊柱侧弯什么瑜伽体式不能做
2023-05-17 17:11:54播放:-
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脊柱侧弯什么瑜伽体式不能做
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视频内容
绝大部分的脊柱侧弯患者可以进行瑜伽锻炼,无论何种体式均不受影响。因为轻度或者中度脊柱侧弯患者可以正常工作、生活以及体育锻炼,比如瑜伽、跑步、打球、游泳等,均不受影响,因此,瑜伽的各种动作均可以进行。
如果是比较重度的脊柱侧弯,比如超过100多度的侧弯,外观畸形比较明显或者其腰椎活动受到影响,甚至已经出现心肺功能障碍,此时不适合进行比较极端的体育锻炼,包括瑜伽等。此外,脊柱侧弯患者已经进行手术治疗,尤其是腰弯的融合手术,此时腰椎活动会受到明显限制,极度的弯腰动作可能无法完成,也应尽量避免此类动作。
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