来月经时能喝红豆薏米水吗

2023-07-11 20:14

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来月经能否喝红豆薏米水,这需要根据自身情况来定,如果在月经期出现,月经量偏少的现象,可以适当的喝红豆薏米水,对身体有一定好处。因为红豆薏米可以消肿利尿,可以改善经期身体浮肿的现象。红豆还有补血的作用,可以改善经期贫血的现象,红豆薏米还可以补胃健脾等,但是薏米有活血的作用,并且薏米属于寒性的食物。如果月经量正常或者月经量偏多,不建议吃红豆薏米水,容易引起月经量增多,还会引起宫寒,导致痛经等不适。在月经期需要适当的吃些补血的食物,比如可以吃红枣、桂圆,还可以多吃木耳等,这可以补铁,预防经期贫血,经期还需要注意腹部保暖,多喝红糖水,可以预防痛经。

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