治疗腰肌劳损的方法

2023-01-13 12:15 收听:17934

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治疗腰肌劳损的方法最有效的有如下几个:
1、要去除掉引起这种疾病的诱发因素,比如严格禁止患者长时间的坐立或者长时间的、反复地弯腰拾物。
2、要注意做到充足的休息。这条跟上一条是治疗腰肌劳损最基本的要求,患者一定要引起足够的重视。关于这类患者的休息,一般推荐平卧硬板床进行休息,不要坐在沙发上或者半躺着休息。
3、对腰肌劳损所引起的症状,首先要采取对症的处理,比如可以口服消炎、消肿、止痛、缓解肌肉痉挛的药物进行治疗。临床上一般常用尼美舒利外加妙纳进行口服。
除此以外,做针灸、推拿、中药熏洗、拔罐、刮痧之类的理疗,对于这类疾病的症状恢复都是非常有帮助的。
4、在症状达到缓解之后,患者一定要在医生的指导下做相应的功能锻炼,比如练习拱桥、燕飞、三点支撑、五点支撑或者做五禽戏之类的体操。只有通过上述综合的方式,才能够彻底的治疗腰肌劳损。

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2023/06/13 播放(79966)

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