腰肌劳损的治疗方法有哪些?

2023-01-04 14:36 收听:17934

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腰肌劳损的治疗方法,首先,要好好休息,平时生活、工作、学习中避免长时间的坐立、长时间的站等;第二、平时加强腰背肌的锻炼,每天坚持2-3次腰背肌的锻炼,促进腰肌劳损恢复;第三、在腰肌劳损同时有剧烈的腰痛,可以辅助非甾体类抗炎药物缓解症状;第四、可以采用物理治疗缓解症状。

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吴星火华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/06/13 播放(79966)

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