便秘怎么办吃什么通便

2023-10-21 04:11

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便秘是消化系统中非常常见的一种疾病,发病的人数比较多,便秘以后怎么样来快速的通便,首先,需要在饮食方面注意多食用纤维素含量比较高的蔬菜和水果,蔬菜方面可以摄入韭菜、芹菜、菠菜等等,水果方面可以摄入西瓜、草莓、火龙果、香蕉等等,均对于通便效果比较好。其次,也可以晨起喝一杯蜂蜜水、果汁等等,也能起到润肠通便的作用。然后,必要时也可以服用通便的药物,可以服用芦荟珍珠胶囊、麻仁润肠丸、达立通、甘露醇、扶正理气合剂、复方聚乙二醇电解质散等等,均有利于大便的排出,疗效均比较好。

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