产妇若出现便秘，因为药物受到较多因素干扰，所以首选通过调整饮食、生活习惯，改善便秘症状，比如多摄入黑木耳、火龙果、韭菜、芹菜类食物，具有快速通便的作用。适当增加活动，有较多产妇因为在家中休产假，活动量较低，不利于排便。增加饮水量，使胃肠道保持湿润，从而改善便秘症状。

若产妇在保持健康饮食、生活习惯，即在饮食干预、生活方式调整后，仍有便秘情况，可以加用乳果糖类药物。乳果糖为牛奶提取物，机体摄入后并不直接吸收，对于孕、产妇及婴幼儿没有副作用，作用机理为服用后在肠腔内形成高渗环境，使形成的大便较为湿润，有利于快速排出。部分产妇若平时长期的排便习惯较差，还可加用一些口服益生菌，如金双歧或培菲康，也有促进肠道蠕动作用，可与乳果糖起到协同排便效果。