枸杞子泡水喝的功效

2023-09-26 02:36

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枸杞子泡水喝的功效有很多,比如美容颜养、保肝明目、保护视力、提高身体免疫力、降血脂、降血压、抗衰老、治疗慢性肝脏疾病以及肾脏疾病。枸杞子有很高的营养价值,含有丰富的枸杞多糖,对调节血管、降血压、降血脂都有辅助作用,还含有β-胡萝卜素,可以在体内可以转化为具有抗氧化作用的维生素A,可以清除体内多余的自由基,从而起到延缓衰老的作用,同时还可以保肝明目,保护视力。
此外,枸杞子还含有天然的维生素C、氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙、铁、锌等多种物质,都是人体所需要的重要营养物质,但是需要注意不是所有人都适合喝枸杞子水,对于发烧、腹泻的患者不宜饮用,而且平常饮用的时候需要适量,不能太多,否则过犹不及,容易出现上火的症状。

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