枸杞子泡水什么时候喝最好

2020-08-24 13:43

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枸杞子泡水什么时候喝都行,就是把它当做茶叶一样代茶饮就可以,这是甘淡的药,并没有毒,枸杞子本身就是药食两用的,枸杞子的鲜果是可以当水果来吃的。晒成干之后泡水喝,白天、晚上都可以,枸杞并没有兴奋神经的作用,因此不会造成失眠,晚上喝也挺好的。枸杞有滋补肝肾之阴的作用,同时枸杞子可以明目。另外,枸杞子别看泡出来的水微微甜,但是它不升血糖,对糖尿病有一定作用,它反而可以降血糖。

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