枸杞子泡水喝的害处

2023-11-01 21:12播放 : 78981

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提起枸杞子,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物。枸杞子的作用确实很多,其味甘,性平,归肝、肾经。具有滋肝补肾、益精明目的功效,常常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症。

但是凡事都要掌握好量,如果吃法不正确,或者触碰到禁忌就会产生副作用,比如虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,内热未清的人也要慎用,尤其在夏季,阴虚人群吃枸杞子容易上火,吃太多可以造成眼睛红胀不舒服,视力模糊。

所以枸杞子不可常吃,应该注意枸杞子的用量,用量过度能造成上火,尤其生吃泡水时更应减少用量。再如患高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光,或者正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好少吃枸杞子。小孩与老年人也不宜吃太多的枸杞子。

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