回奶怎么追回来

2023-08-21 00:21

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追奶是在回奶后出现,奶水还是可以追回来的,这样还有奶水,奶水没有完全的回到身体里面去。方法之一,就是使用催奶的食品,回奶后的妈妈可以多吃下奶的食物或者是汤水,阿蜜果猪蹄汤、大枣煮猪脚、猪脚茭白汤、乌龟丝瓜汤、鲫鱼汤、花生大米粥,还有黑芝麻粥等汤水都是不错的追奶食谱。另外,还有一种方式就是让宝宝多吸吮乳头,采取正确的吸吮姿势,让宝宝多吸吮也是不错的追奶方式。因为有效而正确的吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数越多,越有利于乳汁的分泌。所以女性在回奶以后,可以采取这样的方法把奶追回来。

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