颈椎病的食疗方法

2023-03-17 14:33

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颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称,是一种以退行性病变改变为基础的疾患。治疗主要是通过保守治疗,包括用药物,如消炎、镇痛药物和营养神经药物甲钴胺胶囊等等。如果保守治疗不能有效减轻,可以手术处理。饮食主要是多食高蛋白、高钙食物,比如鱼、鸡肉、鸭肉、豆制品、虾类、牛奶,另外可以多吃新鲜的蔬菜水果。在西医上一般没有特别的要求,平时对于长期伏案工作者,要定时改变头部体位,避免长时间低头。避免枕头太高太软,适当的进行体育运动锻炼,打羽毛球等。不要频繁的对着电脑,也不要过度的推拿按摩。

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