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"经期可以喝红糖生姜水,红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效,红糖生姜水能有效的缓解痛经。还可以喝营养乌鸡汤,其使用乌鸡、红枣、花生、黄芪等为原料,用特制的容器制...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/07/28 收听(90268)
月经经期女性可饮用热汤,利于经血排出,如较有营养的鸡汤、鱼汤、排骨汤以及小米粥、疙瘩汤。 女性在月经期间会伴随有子宫收缩,使子宫内膜可顺利的剥脱形成经血排出体...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/24 播放(75668)
"女性在月经期间喝汤的原则就是滋养补肾、温养补血,而且汤水类食物比较容易消化吸收,对于女性月经期间因为出血引起的消化功能下降有一定的改善作用。比较常见的如可以喝乌鸡汤,其中可以...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/11 收听(36524)
"经期女性建议喝营养价值高的汤,有以下几种汤:1、红糖红枣花生汤,能够起到补血养血,提高机体免疫力的作用。2、黑木耳莲藕白萝卜汤,其中加适量的红糖,对于月经量过多的女性,能够起...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/28 收听(39958)
"女性在月经期间会有各种不舒服,有的还会出现痛经、头痛、腹部不适,甚至有其他的并发症。所以,女性在月经期间可以适当喝些活血、调血的食物,比如红枣、花生、红糖、葡萄干,都可以补血...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/17 收听(79250)
"月经期喝汤是比较好吸收,在选择汤时以滋补肝肾调、理脾胃、养血补血为主。1、红枣、枸杞、山药、花生、桂圆煮汤,可以补充多种维生素、矿物质,纠正贫血,补气养血。2、乌鸡汤、排骨汤...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/02/11 收听(85102)
"经期能喝鸽子汤,鸽子汤中含有丰富的蛋白质,可以增强身体抵抗力,补充身体所需的蛋白质,还可以预防身体长胖。另外,鸽子肉中含有丰富的维生素A和维生素B,还有丰富的微量元素,在月经...
曹剑│南京市妇幼保健院
2023/05/19 收听(81798)
"经期喝人参汤的后果,主要是喝量过多以后会引起副反应。女性在月经期间有阴道流血,这样的出血是正常的生理现象,一般都不算病。如果有的女性出血量特别多,或者是月经不调,才认为是疾病...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/21 收听(82122)
"经期是女性一个特殊的生理时期,也是女性的排毒时期。经期的饮食非常重要,可以通过不同的食物,促进女性自身的排毒,月经前要适当的吃补充生理所需要的营养素,肉类、动物肝脏、紫菜、海...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/05/06 收听(47470)
"女性在月经期间是可以适当喝些鸽子汤的,鸽子汤营养很丰富,里面含有较高的蛋白质、微量元素,女性食用后可以起到补养气血、滋阴养颜、提高身体免疫力的功效。但是女性在月经期的时候鸽子...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/25 收听(18090)
"经期可以喝含有营养价值高的汤类食物,比如乌鸡汤、鲫鱼汤、鲤鱼汤、红豆薏米汤、冬瓜排骨汤、蔬菜汤等。月经来潮时,子宫内膜剥脱,机体抵抗力下降,女性应该注意优质蛋白饮食,多吃鸡蛋...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/03/31 收听(90538)
月经期间可以喝四红汤,四红汤就是由红糖、红枣、红豆和花生一起煮的汤,具有清热消肿、补血益气、健脾解毒的功效。所以在月经期间可以适量喝,不会导致月经量减少或者周期延长,而且还可以...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/28 收听(71274)
"经期适当补充一些温补暖身或暖经止痛的汤。如红枣桂圆汤,做法将红枣桂圆洗干净倒入锅内加适量水,文火慢炖,根据个人的需求可以放些红糖。可以起到温补经血的作用。月经期还可以喝些猪肝...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/13 收听(58746)
女性月经期间,机体免疫力低下,情绪低落、周身乏力、倦怠,由于盆腔充血、气血瘀滞,会造成下腹部酸痛不适症状。所以月经期间一定要多喝一些红糖姜汤水、蜂蜜水、牛奶、豆浆类,以利于缓解...
刘薇│锦州市中心医院
2023/01/13 收听(51446)
"月经期注意饮食合理,可以喝生姜红糖水,生姜红糖水不但可以提供身体所需要的热量,还可以补充铁剂。生姜还可以御寒,提高身体抵抗力。另外,在月经期还应该多吃含有优质蛋白的食物,尤其...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/11/19 收听(37246)
经期后补气血,建议根据体质选择煲汤种类,主要情况如下: 1、阳虚怕冷:经期后选择当归生姜羊肉汤或红枣桂圆汤,甚至黄芪当归红枣炖乌鸡,都是较不错的选择。因为阳虚...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/08/19 播放(60980)
"眩晕症最主要的病因,可能是由于各种疾病所导致的脑部供血不足而引发,所以可以选择一些具有改善血液循环的食物。也可以选择一些具有安神作用的食物,对于缓解眩晕症也是有很好的辅助治...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/12/01 收听(80404)
患者出现喉咙痛的症状时,可以通过服用汤汁缓解喉咙痛。喉咙痛患者服用的汤汁,温度应较低,并且应具有清热解毒、润滑喉咙、生津止渴等作用。如绿豆汤可以清热解毒,银耳莲子汤具有润...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/09/06 播放(54460)
"感冒的时候多喝汤,对于身体比较好。可以做葱姜豆腐汤,制作方法比较简单。取生姜和葱白,用清水洗干净,豆腐切成小块,加入沸水中,稍微焯一下,沥干水分待用。把锅放到火上,把豆腐煎炒...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/09 收听(28474)
喝乌鸡黄芪当归汤可以补气血,乌鸡本身就具有大补气血、补益肝肾、滋阴养血的作用,在乌鸡中可以加入黄芪补气升阳、增加身体气的力量,其中再加上当归,可以补血活血、滋阴润燥、润肠,所以...
曲健│大庆市中医医院
2023/06/03 收听(42550)