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"久坐小腿肿胀，主要考虑以下几种原因：1、心脏功能不全，这种患者由于心脏功能减退，心脏射到主动脉的血液量减少，同时全身各处的血液回流到心脏的阻力也增大，久坐以后就可以出现小腿肿...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/05 收听(99118)
"久坐表现为小腿肿胀，有硬硬的感觉，考虑是静脉血液回流不良导致的。长时间坐位由于下肢屈曲，会导致血液循环障碍，所以常见的症状就是出现远端淤血，会表现局部肿胀甚至疼痛。另外下肢静...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/05/28 收听(76762)
"小腿出现了肿胀、发硬，不除外是下肢静脉血栓形成所导致的，应该及时的进行下肢静脉彩色超声的检查。在急性期也应该将患侧肢体抬高，能够促进静脉血液回流，也需要及时的进行抗凝治疗，并...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/11/25 收听(75600)
"下午出现了小腿肿胀，考虑和活动相关，尤其是劳累之后，可以选择物理治疗的方法，也就是将双侧下肢抬高，通过重力作用，促进静脉血回流也能够缓解局部不适的症状。另外，在日常活动的时候...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/04/28 收听(65438)
"久坐引起的腰疼，主要的原因就是肌肉和筋膜长时间紧张，牵拉形成的无菌性炎症。首先一定要避免久坐，每半小时站起来活动腰部或者背部垫靠垫，使腰部肌肉放松。卧床休息是最好的，可以使腰...
蔡政华│大石桥市中心医院
2023/01/14 收听(37862)
01:52
久坐，尤其是弯腰弓背坐或者是蜷缩在沙发上时，腰椎稳定性较差，腰椎局部受到的剪切力增大，腰背部的肌肉韧带受到较大力量的牵拉，则可能造成腰部肌肉韧带软组织的损伤，形成腰肌劳损...
李新生│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/02/04 播放（99598）
01:44
如果患者仅出现腰部疼痛症状，无臀部和下肢症状，表明可能是腰肌劳损导致。久坐腰痛的缓解方法主要包括以下几个方面： 1、物理疗法，热敷、电疗、针灸以及推拿等方法对...
郭中华│河南省中医院
2023/01/28 播放（80322）
01:47
久坐腰疼有点带职业性的，比如会计、出纳、司机即驾驶员，经常会腰痛。腰大肌紧张后，姿势也没法改变，就造成腰肌劳损。腰痛可以改变姿势，不用老是坐着，有的时候起来活动一下，在严...
朱丹│重庆市肿瘤医院
2023/09/11 播放（86246）
"对于腰痛来说有一个重要的原因，就是长时间坐也就是久坐所导致的，对于这种来说，腰部的肌肉和椎间盘在坐位的时候，压力和腰椎的负荷都是最大的，远远超过了站立位和平卧位，如果长期的久...
李宏│北京大学第一医院
2023/10/09 收听(51972)
"久坐引起的痔疮主要是根据其临床症状来选择治疗的方法，进而缓解不适。久坐引起的痔疮主要考虑为内痔或者外痔，对于这种情况，一般建议患者平时避免久坐、久蹲，多做提肛运动，适当的慢跑...
陈教华│江西中医药大学附属医院
2023/09/08 收听(61820)
"痔疮是肛门部常见病、多发病，得了痔疮需要根据具体的个人情况、症状相应治疗。无症状的痔不需治疗，有症状的痔无需根治，以非手术治疗为主。根据痔疮的症状，判断痔疮的程度，选择最合适...
朱军│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/04 收听(40798)
久坐出现臀部疼痛进行缓解，需要根据具体产生病变的地方，有两种情况：1、坐骨结节滑囊炎，这种情况主要是由于长期的保持坐位，身体的重量会压在坐骨结节与滑囊之间，这样就会导致滑囊，也...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/25 收听(21084)
"便秘在消化系统疾病中是非常常见的，便秘主要指的是胃肠道的功能紊乱，可以出现排便困难、排便次数明显减少、大便减少以及大便比较干硬等等，最常见的原因主要是摄入的纤维素含量比较少，...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/06/15 收听(36276)
"坐久了出现屁股疼，可以站起身来活动全身的筋骨，也可以双手放在臀部两侧，反复揉搓按摩，放松臀部的肌肉，或者用热毛巾在臀部热敷，促进臀部的血液循环，舒缓臀部肌肉的紧张感。通常在一...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/19 收听(91340)
"久坐后腿肿常见于办公室的白领，因为工作的原因加上活动范围受限，经常会出现腿肿，可以从以下几个方面来进行缓解：1、可以坐一个小时之后轻轻走路缓解一下，运动可以使下肢血液进行充分...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/10/19 收听(56468)
01:45
久坐脊椎疼痛，主要可以通过以下几种方法缓解： 1、保守治疗：因为综合运用大多数保守治疗后，疼痛症状较容易得到改善。综合保守治疗方法主要包括局部热敷、理疗、推拿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 播放（53498）
"久坐颈椎疼痛，首先要积极的去除病因，也就是说颈椎疼痛是由于长时间坐立所导致的，首先一定要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作，尤其注意避免长期低头，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/29 收听(78502)
01:52
久坐是得痔疮的重要原因和诱因。长期久坐不活动，会引起肛门直肠血流较缓慢、血流淤滞，从而造成痔疮的发生和变化。缓解方法如下：
1、正常情况下建议长期文案工作者，坐着...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/02/19 播放（54748）
02:09
缓解久坐腰痛的方法通常有以下几种： 1、采取药物治疗，外用膏药、外敷膏药，口服非甾体的消炎药或活血化瘀和止痛的药物； 2、饮食上注意少吃辛辣刺激的...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/09/30 播放（91074）
02:08
久坐脖子痛的缓解，要根据疼痛程度决定，具体如下： 1、如果平时情况好，坐久后脖子酸痛，可以采取自我调整、自我锻炼的方法，比如看电脑、写东西一段时间脖子酸痛，可...
郑琦│杭州市红十字会医院
2023/01/11 播放（88452）
