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"痔疮是肛门部常见病、多发病，得了痔疮需要根据具体的个人情况、症状相应治疗。无症状的痔不需治疗，有症状的痔无需根治，以非手术治疗为主。根据痔疮的症状，判断痔疮的程度，选择最合适...
朱军│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/20 收听(40798)
01:52
久坐是得痔疮的重要原因和诱因。长期久坐不活动，会引起肛门直肠血流较缓慢、血流淤滞，从而造成痔疮的发生和变化。缓解方法如下：
1、正常情况下建议长期文案工作者，坐着...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2019/08/21 播放（54748）
"痔疮患者是不宜久坐的，久坐后会导致肛门会阴部血液循环不畅，局部静脉曲张，有加重病情的风险。患有痔疮人群应养成良好的生活习惯，每天可做提肛运动，一天1至2次，每次200左右。做...
杨超│岳阳市中医医院
2019/06/27 收听(78017)
"久坐引起的腰疼，主要的原因就是肌肉和筋膜长时间紧张，牵拉形成的无菌性炎症。首先一定要避免久坐，每半小时站起来活动腰部或者背部垫靠垫，使腰部肌肉放松。卧床休息是最好的，可以使腰...
蔡政华│大石桥市中心医院
2018/05/14 收听(37862)
01:52
久坐，尤其是弯腰弓背坐或者是蜷缩在沙发上时，腰椎稳定性较差，腰椎局部受到的剪切力增大，腰背部的肌肉韧带受到较大力量的牵拉，则可能造成腰部肌肉韧带软组织的损伤，形成腰肌劳损...
李新生│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2019/03/21 播放（99597）
01:44
如果患者仅出现腰部疼痛症状，无臀部和下肢症状，表明可能是腰肌劳损导致。久坐腰痛的缓解方法主要包括以下几个方面： 1、物理疗法，热敷、电疗、针灸以及推拿等方法对...
郭中华│河南省中医院
2018/06/26 播放（80321）
"长时间久坐可以导致盆腔局部组织处于充血、水肿的状态，出现局部皮肤下或者黏膜下的血栓以及静脉曲张团的形成，尤其是肛管齿线附近局部血液供应比较丰富，有丰富的动脉和静脉，齿线上、下...
陈恬静│山西中医药大学附属医院
2019/05/21 收听(64026)
01:52
痔疮和长期的不活动、久坐久卧有关系，长期久坐会造成肛门局部的血流明显减慢、血流淤滞，会引起痔疮明显的下坠、肿块脱出，还有痔区的血管充盈等情况，都会引发痔疮，或者是加重痔疮...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/05/12 播放（60736）
久坐得痔疮以后不要紧张，应当注意良好的饮食和排便习惯，注意避免辛辣和刺激的食物，避免大量饮酒，可以多吃高蛋白、粗纤维的食物，应当避免高油类、高脂肪的食物，减轻便秘，从而减轻痔静...
董典博│聊城市人民医院
2019/01/18 收听(87435)
"患有痔疮的患者不建议久坐，因为长时间保持坐姿，会导致肛门和盆腔长期处于充血状态，使肛管局部的黏膜充血、肿胀导致痔疮。长期保持一个坐姿，还容易导致局部血液运行不畅，也是加重痔疮...
钟伟│沈阳市中西医结合医院
2019/08/07 收听(72752)
01:47
久坐腰疼有点带职业性的，比如会计、出纳、司机即驾驶员，经常会腰痛。腰大肌紧张后，姿势也没法改变，就造成腰肌劳损。腰痛可以改变姿势，不用老是坐着，有的时候起来活动一下，在严...
朱丹│重庆市肿瘤医院
2018/11/30 播放（86245）
"对于腰痛来说有一个重要的原因，就是长时间坐也就是久坐所导致的，对于这种来说，腰部的肌肉和椎间盘在坐位的时候，压力和腰椎的负荷都是最大的，远远超过了站立位和平卧位，如果长期的久...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/20 收听(51972)
"便秘在消化系统疾病中是非常常见的，便秘主要指的是胃肠道的功能紊乱，可以出现排便困难、排便次数明显减少、大便减少以及大便比较干硬等等，最常见的原因主要是摄入的纤维素含量比较少，...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/11 收听(36275)
久坐出现臀部疼痛进行缓解，需要根据具体产生病变的地方，有两种情况：1、坐骨结节滑囊炎，这种情况主要是由于长期的保持坐位，身体的重量会压在坐骨结节与滑囊之间，这样就会导致滑囊，也...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/19 收听(21083)
"长期的坐立，会导致痔静脉丛曲张、痔静脉淤血，在便秘或者饮食刺激食物后，会导致痔静脉破裂，从而导致便血。得痔疮以后，便血为最常见的症状。排便时会出现手纸染血，有时呈点状或者喷射...
董典博│聊城市人民医院
2019/08/14 收听(16336)
"痔疮是一种比较常见的疾病，经常坐立受到重力的影响，容易使肛垫病理性肥大、下移，脱出肛门而形成。久坐容易得痔疮，因为直肠静脉缺乏分支，容易导痔静脉淤积肿胀，引起痔静脉丛迂曲，导...
董典博│聊城市人民医院
2019/04/18 收听(93467)
01:45
久坐脊椎疼痛，主要可以通过以下几种方法缓解： 1、保守治疗：因为综合运用大多数保守治疗后，疼痛症状较容易得到改善。综合保守治疗方法主要包括局部热敷、理疗、推拿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/10/20 播放（53497）
"久坐后腿肿常见于办公室的白领，因为工作的原因加上活动范围受限，经常会出现腿肿，可以从以下几个方面来进行缓解：1、可以坐一个小时之后轻轻走路缓解一下，运动可以使下肢血液进行充分...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/12 收听(56467)
"坐久了出现屁股疼，可以站起身来活动全身的筋骨，也可以双手放在臀部两侧，反复揉搓按摩，放松臀部的肌肉，或者用热毛巾在臀部热敷，促进臀部的血液循环，舒缓臀部肌肉的紧张感。通常在一...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/09/14 收听(91339)
"长时间坐位工作的工种，也会影响到直肠以及肛管的静脉血液回流，久而久之也会诱发痔疮的出现，病人也会表现为肛周肿物、排便带血以及肛周疼痛。所以如果想治疗痔疮，首先得改善不良的生活...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/13 收听(31982)
