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    久坐腰疼怎么缓解
    2023-01-28 23:55:25播放-
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    久坐腰疼怎么缓解
    01:44
    视频内容

    如果患者仅出现腰部疼痛症状,无臀部和下肢症状,表明可能是腰肌劳损导致。久坐腰痛的缓解方法主要包括以下几个方面:

    1、物理疗法,热敷、电疗、针灸以及推拿等方法对于缓解久坐腰痛,疗效较好;

    2、药物治疗,如果患者腰部疼痛症状较严重,可以使用非甾体类抗炎药;

    3、局部封闭或局部针刀松解可以缓解疼痛;

    4、避免久坐;

    5、注意腰部保暖,避免受凉。

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