久坐腰疼怎么缓解
2023-01-28 23:55:25播放:78831
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久坐腰疼怎么缓解
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视频内容
如果患者仅出现腰部疼痛症状,无臀部和下肢症状,表明可能是腰肌劳损导致。久坐腰痛的缓解方法主要包括以下几个方面:
1、物理疗法,热敷、电疗、针灸以及推拿等方法对于缓解久坐腰痛,疗效较好;
2、药物治疗,如果患者腰部疼痛症状较严重,可以使用非甾体类抗炎药;
3、局部封闭或局部针刀松解可以缓解疼痛;
4、避免久坐;
5、注意腰部保暖,避免受凉。
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