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孕妇可以吃紫薯,紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,对于准妈妈来说适量食用是非常好的。花青素是目前科学界发现的,最直接最有效最安全的自由基清除积剂,清除自由...
魏俊│北京大学人民医院
2023/12/19 收听(61210)
孕妇在血糖高时建议暂时不要吃紫薯,因为紫薯本身含有大量淀粉,即碳水化合物,消化、吸收后会转化为葡萄糖,有可能会进一步增加血糖,增大血糖控制的难度,甚至可能诱发糖尿病的急性...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/09 播放(82626)
孕妇血糖偏高可以食用紫薯,食用紫薯的优缺点具体如下: 1、好处:紫薯属于粗粮,并且口感较好。紫薯可以提供一定碳水化合物含量与能量,可改善便秘; 2...
史晓阳│河南省人民医院
2023/07/28 播放(98514)
女性能够吃适量紫薯,但是不能大量吃紫薯。因为女性如果大量吃紫薯,就会使紫薯当中富含碳水化合物,即糖分过多进入到体内,进而会提供大量的能量,会有以下的危害: 1...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放(48244)
紫薯,也可以叫黑薯。它除了具有普通红薯的营养成分外,还含有多酚、多糖类物质。其实,颜色深的食物,如葡萄、紫薯,均含有花青素,含有抗氧化的物质,可以多吃一点。但是,如果食物...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/08 播放(71750)
孕妇可以吃紫薯吗?回答是肯定的,孕妇可以吃紫薯。紫薯比一般的红薯含硒和花青素高几倍,如果孕妇食用一定量的紫薯是有益处的。比如可以增加孕妇的机体免疫力,紫薯中有丰富的蛋白质,18...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/13 收听(75002)
"紫薯孕妇是否可以吃,要依据孕妇的情况决定。如果是在怀孕初期,有一些孕妇如果存在明显的早孕反应,不可以吃紫薯,因为薯类食物有可能会造成胃部的胀满、不适感,可能会加重早孕反应的发...
单莉莉│北部战区总医院
2023/12/02 收听(55020)
不能吃紫薯的人群具体如下: 1、糖尿病患者:因为紫薯当中富含有一定量的碳水化合物。如果不加节制的吃,就会使紫薯当中含有的碳水化合物进入到体内,进而会引起血糖水...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放(42001)
"紫薯营养特别丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物还有矿物质。它本身具有抗疲劳、抗衰老、补血、保肝、防护心血管疾病的功效,并且有润肠通便的功效,所以孕妇可以吃紫薯。但是要注...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/14 收听(64328)
孕妇是可以吃紫薯的,由于紫薯含有一般红薯富含的营养物质,含有硒和花青素,比普通红薯高出几倍。如果孕妇食用一定量的紫薯,是有益处的,有如下好处:一、可以增强孕妇的机体免疫力,紫薯...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/19 收听(46408)
2型糖尿病在吃紫薯的时候有一些注意事项,2型糖尿病在饮食摄入的时候,要吃低升糖指数的食物。在低升糖指数的食物中要注意粮食的摄入。粮食的主要成分是碳水化合物,所以粮食属于高...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/11 播放(45252)
"血糖高不能吃紫薯。紫薯属于红薯的一种,和土豆一样都是富含淀粉的食物,吃紫薯和吃红薯对血糖的影响是没有区别的,多吃紫薯会引起血糖急剧升高,尤其是餐后血糖。所以,吃紫薯对血糖是不...
杜文森│河南省中医药研究院附属医院
2023/04/09 收听(50746)
"糖尿病患者是可以吃紫薯的,紫薯可以转化成淀粉和麦芽糖,而且在血液中可以迅速释放分解成单糖,紫薯含糖量相对较低,可以起到代主食和代餐的作用效果,但是吃紫薯时要适当减少主食的摄入...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/01 收听(28422)
糖尿病患者可以吃紫薯。紫薯含有丰富的淀粉以及一些纤维素,对于血糖稳定的糖尿病患者可以促进胃肠蠕动,增加饱腹感,防止过早地出现饥饿,以及防止出现进食增加。紫薯含有一定的淀粉,可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/06 收听(35432)
紫薯富含硒和花青素,孕妇适量食用是有好处的。花青素具有强的抗氧化能力,能增强人体的免疫力。紫薯中还含有丰富的纤维素,可以促进肠蠕动、缓解孕期便秘。紫薯中有丰富的营养成分,...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/27 播放(54660)
高血糖的患者可以吃紫薯,要将紫薯归类为碳水化合物,也就是主粮一类,紫薯主要是提供淀粉。高血糖的患者每天在碳水化合物的摄入上,可以占到总热卡的50%-60%,而且建议高血糖...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/12 播放(93682)
"怀孕是可以吃紫薯的,而且像根茎类的食物当做淀粉类,就是当做主食、碳水化合物类的食物来吃,还可以减少升糖指数,可以降低妊娠期糖尿病发生的风险。在怀孕期由于胎盘分泌的雌激素、孕激...
毛滢│北京医院
2023/10/26 收听(12192)
血糖高时可以吃紫薯,但要严格控制量。紫薯主要成分是淀粉,为身体提供碳水化合物,与米饭、包子、馒头类似,如果今天吃紫薯,建议米饭等其他主食量减少。糖尿病饮食治疗的重要原则,...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/17 播放(63488)