受凉后腹泻吃什么食物

2023-08-24 10:13 收听:36003

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如果肚子受凉导致腹泻,吃小米粥、姜糖水、苹果等食物可使症状减轻,如果在炎热的夏季经常待在空调屋子里,不注意腹部的防寒保暖,会导致凉气入侵,引起腹泻、腹痛等。出现腹部疼痛不适时在饮食上应格外注意,可以适当吃小米粥。在腹泻期间人体水分大量流失,通过服用小米粥可以补充大量水分,而且小米粥容易消化,还有保护胃黏膜、补益脾胃的功效,服用小米粥后食物残渣存留较少,不会对胃肠造成刺激。腹泻时可以吃温热的粥或泡姜糖水,腹部受凉后服用姜糖水可起到温补作用,能去除体内凉气,补充体力,可使患者身体慢慢恢复。经常吃苹果对身体有一定的好处,苹果可起到收敛的作用,能够使大便里面的水分减少,从这个角度来讲吃苹果也可以起到止泻的效果。

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