首都医科大学附属北京儿童医院
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腹泻一般是消化不良的表现之一。部分家长考虑婴幼儿营养不良，可能为其补充营养，但腹泻时增加营养摄入，一般无法吸收。因此婴幼儿出现腹泻症状后，一般不主张禁食，建议饮食以清淡为主，宜摄入温度适宜、易消化的食物，避免摄入寒凉食物，同时需少量多餐。部分婴幼儿出现腹泻症状时食欲良好，但需避免一次性摄入过量食物。
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宝宝腹泻先要清淡、易消化的食物，避免吃辛辣刺激的、油腻的、不容易消化的食物。可以吃像米粥、烂面条、发酵面粉做的馒头等，可以把大米和小米炒到焦黄以后再用来煮米粥更容易消化，可以吃山药粥、栗子粥，还有鸡蛋黄。经过油煎熬出来的鸡蛋油、胡萝卜汤以及像蒸熟的苹果泥、石榴皮煮水等，既有健脾胃，也有收敛止泻的功效。像大蒜具有杀菌止泻的功效，可以用大蒜和小米一块煮大蒜小米粥喝，以及红糖姜水，具有温中散寒的功效。在饮食方面注意的同时，还要积极寻找原因，寻找引起腹泻的原因，去除诱因，如果对于顽固性的腹泻，也要注意预防脱水，在进行食物治疗的同时一定要到医院去看医生，寻找原因，对因治疗。
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/21收听(16108)
目前新观点认为宝宝腹泻时尽量强调继续饮食，除宝宝腹泻同时伴随严重呕吐，可以禁食4-6个小时，但... 王利│郑州人民医院 2023/05/14播放(54318)
目前新观点认为宝宝腹泻时尽量强调继续饮食，除宝宝腹泻同时伴随严重呕吐，可以禁食4-6个小时，但...
王利│郑州人民医院
2023/05/14播放(54318)
宝宝腹泻吃稀米汤、米粉、苹果等食物。宝宝在婴幼儿时期出现腹泻是比较常见的疾病，主要考虑感染或非感染性因素引起的，宝宝腹泻比较严重时除了注意用口服补液盐冲水给宝宝喝，以免发生脱水，还可以酌情考虑禁食一次，随后可喂宝宝一些稀米汤。稀米汤比较容易消化，宝宝服用后不会刺激到肠胃，而且也有利于吸收，能缓解腹泻的症状。腹泻后肠道刚刚开始恢复，所以要注意少食多餐，对于已经添加辅食的宝宝，可以适当吃一些米粉。米粉里面的营养成分比较丰富，可以补充腹泻时身体丢失的营养，吃米粉也不会给宝宝的肠胃增加负担。稍大一些的宝宝出现腹泻时可适当吃苹果，因为苹果有收敛的作用，适当服用能缓解腹泻的症状。
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/01/20收听(19718)
"宝宝腹泻在食物方面，强调的原则是清淡、容易消化，而且要遵从少食多餐的原则。对于小宝宝，如果是母乳喂养，妈妈的饮食是需要清淡、容易消化的；添加辅食的宝宝，米粉是可以吃的。对于纯奶粉喂养的宝宝，如果腹泻稀水样或者有沫沫，或者是腹泻由病毒感染引起的，很容易出现一过性的乳糖不耐受，可能需要将普通的配方奶粉停下来，临时调整为无乳糖奶粉。适应一段时间后，让肠道得到充分的休息，腹泻的情况缓解、消化道得到了修复，这时再逐渐调换回之前的普通奶粉就可以。饮食方面，也是需要在腹泻明显缓解之后，逐渐的恢复到正常的饮食结构和饮食状态。另外，腹泻的孩子，除了食物的改变之外，可以适当的口服益生菌帮助调理一下。益生菌比较安全，不同于其他的药物，短期内吃一些是没有问题的。"
陈玉松│黑龙江省医院
2018/10/30收听(114)
"宝宝腹泻以母乳喂养的宝宝继续母乳喂养，人工喂养的宝宝暂停牛奶喂养，添加其他代乳品，急性腹泻宝宝吃母乳的可以继续喂养，但要停止辅食的添加，人工喂养的宝宝可用等量的米汤、稀粥、碎面条进行喂养。呕吐严重的可以禁食4-6个小时，但是不禁水，症状好转后继续开始喂养，有少量到多，由稀到稠逐渐增加，可以用发酵的奶，以减少腹泻的程度，同时要添加双歧杆菌，补充肠道的益生菌，病情稍微好转后逐渐恢复营养丰富的饮食，并每日要加餐一次，共两周。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/09收听(27222)
"由于宝宝的消化系统并没有发育完善，消化酶分泌不足，所以相对来说消化能力比较弱，就容易发生腹泻。那么如果宝宝精神状态、食欲各方面都挺好，只是大便次数增加，往往提示生理性腹泻，不用特殊的治疗，正常饮食、正常喂奶就可以了。但是如果宝宝已经添加了辅食，然后出现的腹泻，那么最好这几天少吃油腻的或者肉类的食物，吃清淡的、比较容易消化的，像胡萝卜汤或者苹果泥，以及脱脂的奶粉等。一些宝宝出现腹泻主要就是由于乳糖不耐受，就是喝牛奶之后出现的腹泻，所以做家长的应该注意是不是由于喝了牛奶而出现的腹泻。当然，如果宝宝是病毒性的腹泻，就是饮食不洁引起的，那么这个时候最好用蒙脱石散或者是妈咪爱这一类的药物进行治疗，腹泻严重的时候要及时的到医院进行就诊。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/07/24收听(83242)
"宝宝腹泻的适合饮食，根据宝宝的腹泻原因不同而制定不同的饮食方法。对于大宝宝来说，宝宝发生腹泻时应该进食容易消化的食物，如面条、粥之类的食物，小宝宝可继续母乳喂养或者人工喂养，注意多喝水，防止脱水。对于食物过敏的宝宝，尤其是牛奶过敏，应该回避过敏食物或者是服用深度水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉。对于乳糖不耐受的宝宝，可以选用去乳糖食物，如采用豆浆或者去乳糖配方奶粉等。所以说宝宝腹泻主要看什么原因引起来的腹泻，然后制定不同的饮食方案。"
尹英敏│北京中医药大学东方医院
2017/07/21收听(39058)
"在腹泻的时候，胃肠功能是比较弱的，所以尽量的就是要吃一些比较容易消化的食物，让胃肠得到休息，尽量避免吃辛辣刺激的食物，也尽量避免能够在胃肠里面产气的一些食物，比如豆制品，这些是尽量避免的。还有就是戒烟、戒酒，减少对胃肠的刺激。平时我们认为蔬菜、水果，对肠道是有益的，但是在腹泻的时候，进食过多的蔬菜、水果会刺激胃肠蠕动，是不利于腹泻的缓解的，所以尽量也避免这一类的食物，等胃肠功能得到恢复了以后，也可以再进食蔬菜、水果。"
刘甜甜│湖北省第三人民医院
2018/05/29收听(74864)
"首先你要判断一下，腹泻是不是跟你近期吃的食物有关系，比如说某些人对乳糖不耐受，就不能吃奶制品，这时候如果你要出现了腹泻，你就尽量少吃奶制品才能恢复；比如说有的人体质偏寒一些，吃一些偏凉的瓜果蔬菜就容易出现拉肚子，我们要避免这些偏凉性的瓜果蔬菜；有的人可能对一些特殊的食物过敏，比如说一些特殊的人群，他可能对小麦这个麸质过敏，吃了会拉肚子，所谓的麦胶性的肠炎，这种我们就要避免吃小麦。如果只是因为体质原因引起的慢性腹泻，也排除了特殊病变，我建议你吃食物的时候，还是以温暖的、容易消化的，少吃偏凉性的食物，比如说香蕉、花茶或者是瓜类的食物，这都是偏凉的，容易造成腹泻。"
王志斌│北京中医药大学东方医院
2017/07/11收听(60036)
"腹泻不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，和油腻的食物。在急性期不能吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、胡椒等，这些食物会促进肠的蠕动，加重腹泻的症状。此外，在急性期也不要吃太油腻的食物，比如肥肉，或者荤的鸡汤、排骨汤等，这类食物可以刺激胆囊的收缩，促进肠蠕动以及水分在肠道的聚集，加重腹泻的症状。对于慢性腹泻的患者，在平时还是要注重营养，多吃高蛋白，如鱼肉、瘦肉、牛肉等这些食物，以提高机体的免疫力。同时，要多吃富含纤维素的水果和蔬菜。对于由于乳糖不耐受所引起的慢性腹泻患者，应该尽量的避免乳制品，不喝牛奶，可以通过鸡蛋、瘦肉来补充蛋白质。部分腹泻的患者，也不要吃生冷的食物，尤其是从冰箱里拿出的食物。"
肖军│武汉大学中南医院
2020/11/23收听(20190)
严格来说，腹泻最好的治疗是不要吃东西，让病人的肠道休息，症状就会好转。但是短期的、偶尔的腹泻喝... 李宁│上海市第十人民医院 2023/03/09播放(52080)
严格来说，腹泻最好的治疗是不要吃东西，让病人的肠道休息，症状就会好转。但是短期的、偶尔的腹泻喝...
李宁│上海市第十人民医院
2023/03/09播放(52080)
"腹泻后日常饮食的治疗十分关键。首先，要清淡饮食，若必要时可暂禁食，尽量不要吃生、冷、硬、辣的食物，不要吃煎炸、干炒的食物，也不要吃冷食、硬食。对于合并有肠道细菌感染的患者，食物一定要洗洁干净。其次，要多食用含纤维素多的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、大白菜。然后，要多吃富含维生素的食物，包括大米、糙米、馒头等。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/04/15收听(99448)
"腹泻期间在饮食方面应该注重吃一些流质性的食物，多吃温性的食物，吃碱性的食物，如喝些米汤、米油、烂面条，一定要放一些盐，以防止盐分流失造成的水电解质失衡，也可以服用口服补液盐，因为大量的腹泻丢失大量的水分和电解质，口服补液盐可以补充钾、钠、钙、镁等一些微量元素，防止电解质失衡，切忌使用寒性粗纤维的食物，因为它不利于肠道和胃肠的消化。"
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2018/01/30收听(21040)
腹泻时要尽量选择易消化的食物，也可选择富含电解质、维生素以及乳酸菌的食物。需要注意避免食用油腻... 张昊│河南省人民医院 2023/11/23播放(42855)
腹泻时要尽量选择易消化的食物，也可选择富含电解质、维生素以及乳酸菌的食物。需要注意避免食用油腻...
张昊│河南省人民医院
2023/11/23播放(42855)
"腹泻考虑是何种原因引起，首先有可能是饮食不当，食用腐败、变质、易污染的食物所导致的细菌或者病毒感染，也可能是因为消化不良所导致的，也有可能是受风、受凉引起的胃肠痉挛现象。腹泻不一定都是疾病的表现，有可能是胃肠受到外界刺激而做出的一种自我保护的反应，所以出现腹泻不要着急，及时治疗是可以很快痊愈。可以服用思密达、庆大霉素颗粒，先有效止泻。其次，可以吃一些消炎药，如阿莫西林、头胞等。平时饮食以热汤类食物为主，如小米粥、面片汤、挂面汤，及时为身体补充水分，预防脱水。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/01收听(13754)
"在患者出现腹泻的时候，要进无油半流饮食，如患者可以选择各类粥，像大米粥、小米粥、燕麦粥等不含油的食物。如果对上述食物没有食欲，也可以选择水类，像白开水、糖水、盐水、蜂蜜水等。在腹泻期间建议先不要吃各类水果和蔬菜，一定要吃容易消化的食物。只有腹泻的症状逐渐好转了以后，才可以逐渐的恢复正常的饮食，但是也是要以清淡饮食为主，一直到腹泻症状完全治愈以后，才可以恢复正常的饮食，才可以保证胃肠功能的恢复。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/09收听(20564)
消化不良引起的腹泻要给孩子减少进食，吃易消化的东西。大月龄吃辅食或者是以饭为主的孩子，可选择喝... 梁卫兰│北京大学第一医院 2023/07/22播放(80170)
消化不良引起的腹泻要给孩子减少进食，吃易消化的东西。大月龄吃辅食或者是以饭为主的孩子，可选择喝...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/07/22播放(80170)
"宝宝腹泻子可以吃米粥、蒸苹果、肉沫。米粥在进入肠胃中后，能够快速被人体吸收、消化，不会增加肠道系统负担。米粥中的一层粥油，具有保护肠道黏膜的作用，帮助改善腹泻，将苹果煮熟给宝宝吃，苹果煮熟有丰富的果胶、鞣酸，达到收敛止泻的目的，有助于缓解腹泻症状。肉沫容易消化，含有丰富的矿物质和氨基酸，食用后可以提高免疫力，促进肠胃功能的恢复，肉沫进入肠道中不会造成肠道刺激，加重肠道负担，被快速的吸收、消化。腹泻期间应避免给宝宝吃过多的蛋白质，蛋白质进入肠道中会加重肠道负担，不利于腹泻恢复。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/01/03收听(10960)
"宝宝腹泻期间可以吃特殊烹饪的食物，以及粗粮等食物。炒米糊对宝宝腹泻有很大的帮助，先把大米炒焦然后再加水煮成糊状，做法很方便，建议宝宝腹泻时适量食用。还可以喝稀饭，稀饭建议煮的火候稍大，宝宝更容易消化，也可以更好地保护宝宝的胃肠道，对腹泻的症状有着很好的缓解作用。腹泻的宝宝还可以吃煮苹果，煮过的苹果对胃肠道有收敛的作用，对缓解宝宝的腹泻能起到显著的效果。也可以让宝宝吃粗粮，但一定要软的，宝宝肠胃正处于脆弱时期，要保护好宝宝的胃黏膜。胡萝卜里含有丰富的维生素，可以补充宝宝在此期间所缺失的营养，胡萝卜炖烂后食用宝宝更容易消化。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09收听(61228)
"宝宝腹泻不能吃不易消化的食物、容易产气的食物、过冷过热的食物、不干净的蔬菜和水果，以及具有过度刺激性的食物，1、不能吃不容易消化的食物，包括高糖、高脂、油炸类的食物，比如巧克力、蛋糕、牛肉、羊肉、糯米等。2、不要吃容易产气的食物，比如马铃薯、番薯等薯类，以及洋葱、西兰花、卷心菜、奶制品、豆制品和碳酸饮料，避免出现腹部胀满的症状。3、不要吃过冷过热的食物，吃过冷过热的食物容易刺激胃黏膜，加重腹泻的症状。4、不要吃不干净的蔬菜和水果，以免受到细菌和病毒感染。5、不要吃具有过度刺激性的食物，比如辛辣刺激性的食物、强烈的调味品、咖啡、浓茶等。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/15收听(32156)
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