受凉腹泻，可以通过热水袋热敷，服用蒙脱石散、益生菌等方法改善，肠道系统在受凉后会出现应激反应，同时诱发肠道功能紊乱而引起腹泻。将热水袋加热后在腹部进行热敷，可以促进局部血液循环，帮助炎性物质的消退，能够达到缓解腹泻的作用。蒙脱石散是腹泻时常见的一种药物，是属于中药制剂，不仅可以吸收肠道中多余的水分，同时还可以吸附细菌和病毒，对肠道黏膜具有保护的作用，使用后能够减少大便次数，改善腹泻。部分人在受凉时，肠道中的有害菌会过度滋生而引起腹泻，可以通过服用益生菌的方法进行改善，补充益生菌能够增加肠道有益菌，减少有害菌，达到止泻的目的，并且还可以帮助肠道功能的恢复。