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每天走一万步不可能让糖尿病自愈，糖尿病患者进行治疗，很多会选择进行大量运动降低血糖。运动方式提倡选择多种方式，每天走一万步并不推崇。 建议大家采取多种多样的有...
章琳│西安交通大学第二附属医院
2023/08/17 播放（84846）
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餐后运动可有效降低血糖，但并非每天运动一万步即可自愈。糖尿病的治疗除了体育锻炼以外，还要合理饮食，坚持服药。糖尿病是一个多因素疾病，运动可消耗热量，降低血糖，但仅靠运动无...
孟晓萍│临汾市中心医院
2023/07/23 播放（75258）
每天一万步糖尿病能治愈这种说法是不正确的，每天一万步的运动肯定是有利于糖尿病患者的血糖控制。因为运动可以降低血糖、改善胰岛素抵抗，所以在糖尿病患者的血糖控制中，运动占有重要的地...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/02/25 收听(86638)
每天走路一万步不能够减肥，不能够用走路步数的多少来衡量每天运动是否达标。有的人可能觉得走路步数多就能够减肥，其实不然。走路虽然步数多，但是没有控制时间、控制强度，慢悠悠的走一天...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/27 收听(51716)
"每天一万步有以下几个好处：1、锻炼心脏，增强心肌的收缩力，改善肺功能，增加肺活量。2、燃烧脂肪，降低血脂水平，改善血糖代谢，减轻胰岛素抵抗，降低心脑血管疾病的发生降低。3、改...
陈常云│日照市中医医院
2023/11/15 收听(51750)
01:41
如果想要通过走路达到减重、降血压、降血脂的效果，不仅要求每天走的数量达到10000步，还要求在一定的强度和状态下走路。评价走路是否能够达到有效程度，需要看走路的速度，每个...
卜石│中日友好医院
2023/12/03 播放（63466）
"原发性糖尿病通常不能自愈，不过其他原因所致的继发性血糖升高，在原发病治愈后，血糖可以自行恢复到正常水平。甲状腺功能亢进或者是胰腺炎所致的暂时性血糖升高，在原发病控制后，高血糖...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/16 收听(14286)
"一天走10000步是能起到减肥效果，求美者要有一个坚持的理念，也就是一天走10000步，并不是1-2天的功夫，需要1-3个月的时间，才能看到减肥效果。在进行这样的走步的时候还...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/02 收听(90334)
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走10000步可以帮助机体消耗一定的热量，但是不一定能减重。随着人民生活水平提高，现在肥胖较常见，肥胖和工作性质有一定关系。 很多人是坐办公室的工作，每天活动...
李慧│北京医院
2023/01/27 播放（53836）
02:09
减肥的方法和途径很多，这也是系统性工程，不能单靠某因素来进行减肥，运动减肥、走步是很多人所选择的有效途径和方法，但每天走10000步是否能减肥，其实单靠这10000步很难...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/12/19 播放（96294）
02:27
糖尿病的视力模糊有以下几种情况： 1、初发糖尿病患者，血糖浓度急剧波动会带来短期视力改变，这种一般可逆，通过平稳血糖以后，慢慢会自愈。许多初发的糖尿病患者，此...
俞灵莺│杭州市第一人民医院
2023/12/02 播放（97574）
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青少年时期发生的糖尿病不能自愈。糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病，青少年发生的糖尿病多是1型糖尿病，由于胰岛素绝对缺乏所导致，发病机制是自身...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/10 播放（96714）
每天走一万步是不是会损伤到膝盖，没有明确的定论，每个人的身体素质不一样，所能承受的运动量也会有区别。在走了一万步每天坚持走的过程中，一段时间之后出现了膝关节的疼痛、不舒服，说明...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/26 收听(23168)
每天走一万步的危害主要有以下几点：1、对于关节的损伤，特别多见于中老年人，如果每天在体力范围之外走一万步，会磨损软骨和半月板，进一步会磨损骨组织，造成髋、膝关节的骨性关节炎，会...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/29 收听(42422)
静脉曲张一天走一万步是可以的，通常来讲在行走的过程中，小腿的肌肉会收缩，起到肌肉泵的作用，相当于第二心脏，将血液挤压回心脏，这时可以改善下肢静脉内淤血的情况，促进静脉回流，并缓...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/09/12 收听(28890)
01:22
糖尿病病因较复杂，可分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、特殊类型的糖尿病。1型糖尿病患者不可自愈。 2型糖尿病患者中的一部分患者，如肥胖、病程比较短、糖...
杨文珍│华北石油管理局总医院
2023/04/05 播放（52592）
01:38
糖尿病前期可以通过不吃药自愈，但是要控制总热量摄入，适当增加运动。糖尿病早期或前期时，血糖数值比正常人高，但是并未达到糖尿病的程度。这部分人群应该控制总热量摄入，适当增加...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/12/28 播放（77434）
"对于糖尿病前期的患者，有一部分患者可以转成正常血糖，有一部分患者可以发展为糖尿病，还有一部分患者继续维持糖尿病前期。对于糖尿病前期的患者，可以通过生活方式的干预，或者是药物治...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/03 收听(89282)
01:43
姨妈也就是月经，如果来了月经的情况下走了一万步，通常会导致疲劳感加重，还有可能会导致月经量出现增多或者减少。 月经期是体内的雌激素和孕激素下降以后导致的子宫内...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/27 播放（38117）
