腰椎间盘突出躺着好吗

2023-10-26 10:51

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腰椎间盘突出比较适合躺着,因为躺着时身体重量都集中在床上,只要不是太软的床,对椎间盘突出都有好处,脊柱有承重的情况下对腰椎压力最小。但是床不能太软,太软在躺着的时候肌肉还在紧张,同时也在继续保持炎症物质渗出,仍然得不到休息。
比较硬的床垫和乳胶床垫等,对腰椎间盘突出有很好的支撑作用,肌肉在躺着时能得到很好的休息。脊柱稳定、炎症物质渗出减少,对椎间盘突出也有延缓作用。同时,还可以促进血液循环,使神经根受压迫的情况得到改善。所以,在腰椎间盘突出时,卧床休息是比较好的缓解和治疗方法。但如果比较严重的突出或疼痛比较明显时,采用综合手段加上药物治疗等,对椎间盘突出更有好处。

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