腰肌劳损的患者可以选择艾灸作为辅助治疗，选择艾灸治疗能够很好的疏通人体经络，并且可以加速腰部血液循环，有助于促进不适症状的改善。腰肌劳损的患者进行艾灸，可以多以腰部的穴位为主，比如腰俞、肾俞、大肠俞等穴位。
除了选择艾灸，日常生活中还需要保护好腰部，避免受凉，同时不要长时间的久坐、久站，更不能够弯腰继续从事重体力的劳动，不然容易使得病情的加重。
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"腰肌劳损做艾灸是有一定帮助的，长期的久坐、久立，或者是腰部的用力过度的时候，由于腰部本身的这个肌肉不强劲，那么过度的劳累是可以导致这个肌肉的酸痛的。在这个时候，使用艾灸，它起...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/19 收听(23370)
腰肌劳损患者通过艾灸进行治疗有利于缓解劳损导致的腰部疼痛症状。通过局部的艾灸治疗，有助于促进局部的血液循环，减轻局部的肿胀，一般选择每天一次，每次10-15min左右，一般灸至...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/22 收听(40544)
"艾灸疗法可用于治疗腰肌劳损，腰肌劳损是由各种不良姿势，或腰部负重、扭伤等因素引起的腰部病变。腰肌劳损导致腰肌缺血缺氧，艾灸能增加局部血液循环，治疗腰肌缺血缺氧性劳损。一般来说...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/04/06 收听(96328)
"推拿对腰肌劳损有用，腰肌劳损在腰背部和腰骶部会出现胀痛和钝痛，部分患者可以出现腰部酸软、无力，常常是在劳累后加重，休息后减轻。一般来说，腰肌劳损的患者多表现出一侧或两侧竖脊肌...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/20 收听(41428)
"腰肌劳损的患者，可以选择按摩作为辅助的治疗。选择按摩的治疗可以促进腰背部肌肉的放松，也可以促进局部的血液循环，加速局部的新陈代谢，清除局部的炎性代谢产物，来促进不适症状的缓解...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/08 收听(61566)
"在临床中，艾灸这种治疗措施是有作用的。艾灸治疗有温补身体阳气、温经通络的作用，所以对于身体寒凉性的疾病，或者因为身体阳虚而导致的疾病都有比较好的效果。用于腹部的艾灸治疗，或者...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/12/22 收听(40748)
"腰肌劳损就是腰背部骶部的肌肉、筋膜以及韧带等软组织，在遭受了慢性损伤或者急性损伤恢复不好，导致的局部无菌性炎症，从而出现腰背部一侧或者两侧疼痛。这种病在中医的许多典籍中都有记...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/17 收听(34960)
"慢性的腰肌劳损选择热敷的治疗方法是有效的，如果是急性腰扭伤合并腰肌劳损，并不建议患者马上用热敷的方法，应该在冷敷24小时以后，再次进行热敷。因为马上进行热敷，可能会出现局部毛...
刘晓铭│深圳市宝安区中医院
2023/03/31 收听(65012)
"腰肌劳损是可以进行热敷的，也会有一定的效果。热敷会促进腰部血液循环，对于腰部肌肉乏氧的状态是可以给予改善的，跟到社区进行烤电效果是等同的。但是腰肌劳损属于一种慢性的损伤，如果...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/07/01 收听(98598)
02:22
腰肌劳损是由于腰部姿势不当，或长期过度用力导致的腰部软组织慢性劳损，属中医腰痛范围，是以腰部疼痛为主的一类病证，在中医治疗方面以活血通经，取穴方面主要是阿是穴，即疼痛穴，...
王波│三亚市中医院
2023/06/14 播放（86628）
"针灸可以辅助治疗腰肌劳损，选择针灸治疗能够通经活络，并且还可以起到止痛的作用，一般可取阿是穴，也可以选择命门穴、腰眼穴、委中穴、悬钟穴来进行针灸治疗。发生了腰肌劳损，日常生活...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/03 收听(43892)
02:09
慢性腰肌劳损时针灸推拿有很好作用，刮痧是腰肌劳损辅助疗法。因为刮痧方便，只要用块刮痧板，在家里、工作场所、休息时，对腰肌劳损起到缓解和康复作用。刮痧跟拔罐有相同作用，刮痧...
倪锋│浙江中医药大学附属第三医院
2023/05/21 播放（91206）
"腰肌劳损贴膏药当然有用，腰肌劳损的本质意义是腰部肌肉的无菌性炎症，是由于各种急、慢性损伤引发的，所以腰肌劳损后贴膏药有作用。因为膏药的种类相对较多，无论是活血化瘀，还是消炎、...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/17 收听(33206)
02:23
如果是长期的腰背部疼痛，而临床医生也明显定义为可能是腰肌劳损，而且这种疼痛休息后能缓解，久坐弯腰负重劳累后会加重，目前定义为腰肌劳损或腰背部的肌筋膜炎，而这种慢性炎性的损...
赵永飞│中国人民解放军总医院
2023/01/15 播放（82904）
"腰肌劳损，是急性腰扭伤或者长期反复的过度腰部运动及过度负荷导致。腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，部分刺痛或灼痛。按摩是用推、按、捏、揉等手法，作用于人体体表的特定部位...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/10 收听(28240)
"跑步对腰肌劳损的作用不大，因为跑步主要是锻炼四肢的关节，以及肺活量的有氧运动。腰肌劳损主要是腰背肌的肌肉力量下降而产生，锻炼方法的主要应该是加强腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞、...
孙英飞│中日友好医院
2023/02/15 收听(36926)
"腰肌劳损主要是由于腰椎负重比较大，肌肉和附着点会出现一些累积性的损伤，腰椎的负荷非常大，在腰部反复活动的时候，其肌肉和附着点会出现一些慢性的累积性损伤，导致局部慢性的无菌性的...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/04 收听(32840)
01:53
腰肌劳损，推拿为主要的治疗方法之一。通过推拿对劳损的肌肉进行松解，起到行气活血、舒经通络、解除痉挛、疏通硬结等作用。腰肌劳损容易反复发作，推拿同时需配合针灸理疗，患者坚持...
郑盛惠│广州中医药大学深圳医院
2023/07/19 播放（55044）
02:25
腰肌劳损理疗有用。腰肌劳损病人通过理疗，可以放松局部肌肉、改善局部微循环、促进血液循环，使局部炎症物质更快排出，对缓解疼痛、促进恢复起到积极作用。腰肌劳损为反复动作、保持...
郑琦│杭州市红十字会医院
2023/05/02 播放（79948）
"腰肌劳损主要是长期站立或者弯腰工作，以及急性损伤没有得到及时治疗所引起的，在临床中也叫做腰背部筋膜炎。腰肌劳损的治疗多数是通过按摩、针灸以及口服中药，按摩对于腰肌劳损是比较常...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/03/07 收听(59692)
