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腰肌劳损，推拿为主要的治疗方法之一。通过推拿对劳损的肌肉进行松解，起到行气活血、舒经通络、解除痉挛、疏通硬结等作用。腰肌劳损容易反复发作，推拿同时需配合针灸理疗，患者坚持...
郑盛惠│广州中医药大学深圳医院
2023/07/19 播放（55044）
腰肌劳损患者常可以在康复科或者中医科采用按摩、推拿的手法进行治疗。推拿的方法包括调整小关节紊乱，对腰部痉挛的肌肉进行按摩，采用中医滚、揉、按的手法沿着膀胱经从上至下反复的按摩3...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/12 收听(14976)
02:22
腰肌劳损可以推拿，且效果较好，也是推拿治疗的常见病种。腰肌劳损的临床表现是腰经常酸痛，不能久坐或者不能直立太长时间。在临床治疗的时候用的手法是滚法、一指禅按揉，主要还是针...
陈鹏│浙江医院
2023/07/20 播放（71932）
01:28
腰肌劳损属于常见病，办公族久坐容易出现腰部肌肉劳损。手法较为容易，一般采取俯卧位通过滚法、按揉、弹拨使腰部两侧骶棘肌、两侧腰大肌局部肌肉放松，再通过下肢穴位点按、腰部穴位...
王强│山东省立医院
2023/07/23 播放（53836）
"腰肌劳损患者选择推拿进行治疗比较对症，而且临床疗效也比较不错。多数选择肘按法、按穴位法，同时配合弹拨法。肘按法和点按穴位，多数是选择足太阳膀胱经、棘突旁开1.5寸的穴位以及...
李磊│泰安市中医院
2023/02/28 收听(73874)
01:58
推拿对保健和部分疾病有一定的治疗作用，具体情况如下： 1、保健类推拿：身体无严重疾病，进行推拿主要为消除身体疲劳、舒缓紧张情绪，以及对肢体肌肉紧张起到放松作用...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/07 播放（84360）
"腰肌劳损的患者，可以选择按摩作为辅助的治疗。选择按摩的治疗可以促进腰背部肌肉的放松，也可以促进局部的血液循环，加速局部的新陈代谢，清除局部的炎性代谢产物，来促进不适症状的缓解...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/08 收听(61566)
"腰肌劳损就是腰背部骶部的肌肉、筋膜以及韧带等软组织，在遭受了慢性损伤或者急性损伤恢复不好，导致的局部无菌性炎症，从而出现腰背部一侧或者两侧疼痛。这种病在中医的许多典籍中都有记...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/17 收听(34960)
"慢性的腰肌劳损选择热敷的治疗方法是有效的，如果是急性腰扭伤合并腰肌劳损，并不建议患者马上用热敷的方法，应该在冷敷24小时以后，再次进行热敷。因为马上进行热敷，可能会出现局部毛...
刘晓铭│深圳市宝安区中医院
2023/03/31 收听(65012)
"腰肌劳损是可以进行热敷的，也会有一定的效果。热敷会促进腰部血液循环，对于腰部肌肉乏氧的状态是可以给予改善的，跟到社区进行烤电效果是等同的。但是腰肌劳损属于一种慢性的损伤，如果...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/07/01 收听(98598)
01:20
腰肌劳损是由于平素缺乏锻炼，腰部感受风、寒、湿等外邪侵肌，导致肌肉紧张、循环障碍、肌肉功能失调，一般多发生于久坐、久立、久站、长期弯腰、生活姿势习惯不好的人群。
宋永达│河南省中医院
2023/10/27 播放（54714）
02:09
慢性腰肌劳损时针灸推拿有很好作用，刮痧是腰肌劳损辅助疗法。因为刮痧方便，只要用块刮痧板，在家里、工作场所、休息时，对腰肌劳损起到缓解和康复作用。刮痧跟拔罐有相同作用，刮痧...
倪锋│浙江中医药大学附属第三医院
2023/05/21 播放（91206）
02:22
腰肌劳损是由于腰部姿势不当，或长期过度用力导致的腰部软组织慢性劳损，属中医腰痛范围，是以腰部疼痛为主的一类病证，在中医治疗方面以活血通经，取穴方面主要是阿是穴，即疼痛穴，...
王波│三亚市中医院
2023/06/14 播放（86628）
"腰肌劳损贴膏药当然有用，腰肌劳损的本质意义是腰部肌肉的无菌性炎症，是由于各种急、慢性损伤引发的，所以腰肌劳损后贴膏药有作用。因为膏药的种类相对较多，无论是活血化瘀，还是消炎、...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/17 收听(33206)
"针灸可以辅助治疗腰肌劳损，选择针灸治疗能够通经活络，并且还可以起到止痛的作用，一般可取阿是穴，也可以选择命门穴、腰眼穴、委中穴、悬钟穴来进行针灸治疗。发生了腰肌劳损，日常生活...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/03 收听(43892)
02:23
如果是长期的腰背部疼痛，而临床医生也明显定义为可能是腰肌劳损，而且这种疼痛休息后能缓解，久坐弯腰负重劳累后会加重，目前定义为腰肌劳损或腰背部的肌筋膜炎，而这种慢性炎性的损...
赵永飞│中国人民解放军总医院
2023/01/15 播放（82904）
"腰肌劳损，是急性腰扭伤或者长期反复的过度腰部运动及过度负荷导致。腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，部分刺痛或灼痛。按摩是用推、按、捏、揉等手法，作用于人体体表的特定部位...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/10 收听(28240)
"跑步对腰肌劳损的作用不大，因为跑步主要是锻炼四肢的关节，以及肺活量的有氧运动。腰肌劳损主要是腰背肌的肌肉力量下降而产生，锻炼方法的主要应该是加强腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞、...
孙英飞│中日友好医院
2023/02/15 收听(36926)
"腰肌劳损主要是由于腰椎负重比较大，肌肉和附着点会出现一些累积性的损伤，腰椎的负荷非常大，在腰部反复活动的时候，其肌肉和附着点会出现一些慢性的累积性损伤，导致局部慢性的无菌性的...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/04 收听(32840)
"腰肌劳损做艾灸是有一定帮助的，长期的久坐、久立，或者是腰部的用力过度的时候，由于腰部本身的这个肌肉不强劲，那么过度的劳累是可以导致这个肌肉的酸痛的。在这个时候，使用艾灸，它起...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/19 收听(23370)
