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"生吃葵花子的好处如下：1、能够润肠通便，因为葵花子当中含有丰富的脂肪，通过滋润肠道而能够促进排便，对于肠燥便秘的人，适当生吃葵花子有很好的润肠通便的好处。2、能够补肾益精，对...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/06 收听(55868)
"葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含有胆固醇，亚油酸的含量很高，有助于降低人体的血液胆固醇水平，从而有利于保护心血管的健康。葵花籽还含有丰富的铁、锌、钾...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/07/25 收听(31518)
"石榴吃多了不会引起发胖，石榴做为一种富含维生素和其他微量元素的水果，适当的吃对身体有一定好处，不必担心吃石榴会引起身体发胖。需要注意超市所售卖的石榴汁里面，可能会添加大量的糖...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/10 收听(48016)
"葡萄吃多是容易腹泻的，具体情况如下：1、中医认为葡萄能够健脾开胃、生津止渴、通利小便，现代研究认为葡萄具有帮助消化的作用，而且新鲜的葡萄偏于寒凉，所以如果吃了过多的葡萄是容易...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/03/31 收听(14784)
02:14
花生吃多会消化不良。花生是日常生活中常见的一种食品，即整个花生仁的部分，是红皮白瓤的结构。花生仁既是植物的种子也是果实，叫家果、长生果，是素菜中的荤菜之王。花生可以炸、炒...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2023/03/28 播放（46347）
"对于需要减肥的患者来说早餐吃多、吃少会不会胖不是主要的关键，关键是要对每天的总热卡进行严格的控制，也就是要管住嘴、迈开腿。管住嘴是根据患者的身高、体重以及所从事的职业，由营养...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/13 收听(58590)
"黑芝麻吃多了不会引起脱发。黑芝麻富含大量的脂质和蛋白质以及钙、铁、铬等营养成分，长期进食不会引起脱发。引起脱发的原因众多，比如遗传因素、雄激素水平异常可以引起雄激素性脱发，比...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/18 收听(81314)
奇异果又叫猕猴桃，含有丰富的维生素和矿物质，其中维生素C含量非常丰富，由于奇异果里面含有良好的膳食纤维，所以它可以降低胆固醇，改善消化，同时防止便秘的出现，可以帮助清除肠道内堆...
赵严│上海市第十人民医院
2023/09/08 收听(20792)
"菠萝吃多有可能会引发便秘，但如果适量少吃，反而有利于缓解便秘、促进消化。菠萝的营养物质极其丰富，可以提供大量的人体所需的营养物质，少量食用确实是可以起到促进消化的作用。但菠萝...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/29 收听(31858)
"早晨吃的多是否会引起发胖，与每天进食的总热卡有一定的关系，存在一定个体差异。如果要进行减肥就要管住嘴、迈开腿，同时由营养科医师或者内分泌科医师根据患者的身高、体重、所从事的职...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/28 收听(62324)
"黄瓜吃多了并不容易长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入、增加能量消耗。黄瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，糖的含量非常...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/09 收听(12966)
01:44
头孢是头孢类抗菌药物，常见不良反应是胃肠道的反应，如恶心、呕吐、腹泻、抗菌药物服用时间长后会破坏肠道菌群，引起抗生素相关腹泻，需要调节肠道菌群，严重要用药治疗。
张碧华│北京医院
2023/10/16 播放（82834）
01:41
血压高可以吃牛肉，在高血压的饮食当中，首先强调低盐、低脂饮食，其次也鼓励每天摄入一定量的蛋白质牛肉本身就是蛋白质的一个主要来源，牛肉相较猪肉脂肪含量更少，因此高血压患者可...
张妮│北京医院
2023/11/15 播放（28981）
"孕妇吃樱桃多一般不会导致流产的情况出现，吃樱桃不会对身体产生伤害。樱桃是种富含营养元素的食物，里面含有维生素和各种各样的微量元素，比如铁元素、锌元素等，而且里面所含的维生素A...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/22 收听(78582)
01:49
高血压患者通常可以食用猪肝，猪肝属于动物内脏，一般不会导致血压升高，但需要注意脂肪含量较高。如果是高血压合并有高脂血症的患者，医生建议尽量少食用猪肝。单纯高血压的患者饮食...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/07/30 播放（55290）
"血压高的患者是可以适量吃高丽参的，高丽参有增强免疫力的作用，也有调节血压、抗动脉硬化的作用，高丽参有补元气、生津安神的作用，对于体虚失眠的患者也有一定的帮助，而且高丽参具有抗...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/11/19 收听(74932)
"血压高是可以吃荔枝的。因为荔枝属于水果，而高血压的病人，要多吃绿色的蔬菜、水果，还要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食，不吃动物的内脏，比如心、脑、肾以及肥肉、煎炸、烧烤等食品，...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/03/30 收听(84498)
01:44
血压高可以吃辣椒。辣椒是日常生活中非常容易接触到的一种食材，也有很好的药用价值，可以暖胃驱寒，有抗感冒、促进血液循环的作用。对于血糖下降、减肥，以及抗辐射有一定的相关作用...
张妮│北京医院
2023/04/21 播放（26279）
01:50
血压高患者可以吃花生米，花生米营养价值比较高，营养成分比较丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、纤维素。糖分含量占到20%，脂肪含量占到45%左右，蛋白含量占到20...
范书英│中日友好医院
2023/04/25 播放（39723）
