为什么月经期不吃黑豆

2023-12-02 10:14 收听:60170

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黑豆能够美容养颜,营养也多,女性都很喜欢吃。女性在月经期可以吃适量黑豆,来月经女性不用太过于担心,只要正常饮食就可以,不必在意月经期间黑豆对身体的影响,适量吃没有什么影响。在月经期间还要保持精神愉快,避免出现精神刺激。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸症状,有轻度腹泻,这时不可以吃生黑豆,熬粥吃比较适合;另外,女性要注意保暖,避免寒冷刺激,避免引起痛经。

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