舌头发白怎么调理

2023-10-20 09:15

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 舌头发白怎么调理
01:23

语音内容

舌头发白调理如下:
一、饮食调理。舌苔发白的情况可能是胃肠疾病造成的,消化功能不好,饮食要保证清淡,肉类、脂肪类食物要少吃,多吃容易消化的食物,如韭菜、西红柿等。多吃水果、蔬菜,可以促进消化,多吃苹果、包心菜、菠菜等健脾胃的食物。
二、坚持锻炼身体。每天保证半小时的运动锻炼,能够增强人的自身免疫力,提高心肺功能,促进血液循环,能很大程度地预防心血管疾病的发生,不要过度劳累,要劳逸结合,这样舌苔发白的症状会消弱一些。
三、保持心情愉悦。人的内分泌系统跟人的心情有一定的关系,人在心情低落时,免疫力较低,容易受到疾病侵袭。所以,需要保持良好的心情,这样能够缓解舌苔厚重的症状。

分享:

68

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
苏玉凤的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved