胆固醇高能喝牛奶吗

2023-09-30 12:34 收听:23052

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胆固醇高可以喝牛奶,在饮用牛奶的时候,需要注意适量适度。牛奶中有丰富的营养物质,例如蛋白质、氨基酸、纤维素、激素、生长因子、活性肽以及脂肪因子,适度饮用牛奶可以补充人体内的各种所需物质。
这些物质进入到人体中,不仅可以帮助人体的消化吸收,还有助于提高体内的高密度脂蛋白含量。帮助人体肝脏代谢各种脂肪因子,有降低血脂的作用。胆固醇高的患者可以适度的饮用牛奶,有助于恢复血管弹性,降低各种心血管疾病的风险。除此之外,还可以尽可能缓解血脂黏稠的症状,如果过度饮用牛奶,反而会导致血脂升高,引发疾病的风险。

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