如果走路多了有双脚肿胀的现象，是因为病人的双脚活动量过大，使双脚部位的肌肉组织发生损伤，在肌肉内出现了慢性的渗血，逐渐形成血肿，就会出现双脚部位的肿胀，同时会伴有局部的疼痛，会影响病人正常走路。
另外，过多的走路也会影响双脚部位的气血运行，出现静脉回流受阻，患者有气滞血瘀、局部经络的阻塞，同样会产生肿胀的现象。
在出现这种现象后需要病人停止活动，卧床休息，可以用温开水泡脚或者采用骨科洗药熏洗，也可以进行局部的针刺、艾灸等，改善局部的血液循环，就会减轻肿胀的现象。
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"走路走多了手肿，常见于以下原因：1、在行走时间过长时，手一直下垂就会导致血液回流缓慢，就会出现肿胀。一般不用过于担心，随着休息时间增长，肿胀可逐渐消退。2、有可能是心功能异常...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/07/20 收听(50834)
"走路多了脚会肿，主要是两个方面的原因：1、走路多了之后脚的位置肌肉、韧带以及其他的软组织持续处于紧张、疲劳状态，时间长久就会形成劳损，会产生比较多的乳酸等相关代谢产物，逐渐堆...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/04 收听(77962)
"长时间、长距离的行走之后出现腰部疼痛的症状，有可能是存在下列疾病导致的。首先最常见的就是腰部肌肉的损伤，腰部的肌肉在人体走路时，尤其是向前迈步时，就会出现一次收缩来完成走路动...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/20 收听(38594)
走路多了腰痛，按照中医的理论叫久行伤骨。也就是走路多了以后会伤及到腰椎的骨骼，骨骼就会发生退行性变，也就是通常说的就会发生腰椎骨质增生，就会导致局部软组织的炎症，所以病人就会疼...
郭会卿│河南省中医院
2023/04/05 收听(50754)
走路太多大脚趾肿痛不舒服，可能是局部存在拇外翻畸形，因为走路太多反复挤压引起肿痛，也可能是局部存在甲沟炎，或者是痛风等疾病引起肿痛。及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步判断，...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/06/14 收听(82496)
01:49
走路多小腿疼时，要减少行走的时间和距离。对症处理小腿疼痛，检测是否有局部压痛点。如果有局部压痛点，可能在走路多的过程中，由肌肉肌纤维受到不同程度的牵拉或损伤所致。
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/25 播放（81458）
一天走路走多了腿疼是因为腿部的肌肉疲劳，以及肌肉产生的乳酸过多、乳酸堆积造成，可以通过以下方法消除这种疼痛：1、休息，避免继续过度走路。2、局部热敷或者洗热水澡，通过热疗促进乳...
董福│北海市人民医院
2023/02/20 收听(79322)
"在门诊有一部分患者是因为小腿疼而前来就诊，究其原因是说最近可能走路走多了出现小腿疼痛。那该怎么办？针对这种情况治疗，一个是治标，一个是治本，什么是治标，什么是治本？打个比方，...
李晔│北京协和医院
2023/05/09 收听(58146)
02:02
走路较多后手胀，主要是手淤血造成。肢体在活动过程中，由心脏排出的血液经过动脉到达肢体，通过肢体上举的重力作用，经过静脉回流到心脏，或者肢体活动时肌肉收缩挤压静脉，促使肢体...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/16 播放（41508）
"走路走多出现腰痛的症状，可能是由于腰椎退行性病变，或者是腰肌劳损长期的劳累，导致腰肌功能下降，炎症形成，这种情况下走路时会导致腰疼的症状加剧。还有可能是由于腰椎间盘突出症导致...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/30 收听(11772)
小腿行走或者运动过多，腓肠肌长时间紧张发力，就会导致肌肉疲劳，乳酸等代谢产物集聚过多，难以及时分解就会出现酸胀疼痛的症状。建议保持良好的休息，减少负重活动，运动时，可以捆绑弹力...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/18 收听(93042)
"走路多了以后小腿出现的疼痛，主要是长时间走路导致小腿部位的肌肉反复受到牵拉，引起小腿部位肌肉痉挛，特别是跟腱部位反复牵拉，小腿后侧的三头肌，出现三头肌的痉挛，就会引起明显的小...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/22 收听(36632)
"改善走路走多了头晕的方法有多种，例如改善睡眠、均衡膳食、适当运动、药物治疗等。如果是由于体虚等因素造成的头晕，平时要多吃含蛋白质、维生素和钙元素高的食物，也可以多吃安神养心的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/18 收听(44952)
"走路走的脚肿了，要进行以下处理：第一、注意休息，尽量少走路、少进行运动，如此才能够防止脚肿进一步加重。第二、可以在晚上睡觉时将患肢抬高，也有利于脚肿胀的消退。第三、可以口服药...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/25 收听(96782)
"最近走路走多了大脚趾出现肿痛的症状，如果存在有痛风，及时给予秋水仙碱降低尿酸，局部使用硫酸镁外敷，尽量避免喝啤酒、吃海鲜，减少走动有助于康复。还有可能是由于局部的拇外翻畸形导...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/31 收听(82412)
02:08
走路多了脚背疼，其实在临床上还是比较常见。走路多就是存在足背的筋膜、韧带，包括肌肉的劳损或者损伤，主要是由于长时间走路之后，就存在过度的劳累。主要是筋膜炎、肌肉劳损，或者...
高福强│中日友好医院
2023/04/18 播放（35316）
01:41
走路走多了膝盖痛可能是因为局部运动量较大，关节囊周围有不同程度的牵拉、刺激，导致膝盖部周围疼痛。走路走多了膝盖痛应该减少行走距离、行走时间，缓解方法主要见于以下几个方面：...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/13 播放（79316）
"走路走多了膝盖疼痛，需要先明确到底是什么原因引起的膝盖疼痛，才能积极的进行对症治疗。如果病人是由于存在有膝关节骨性关节炎、髌骨软化症引起的膝盖疼痛，通常需要以休息为主，尽量减...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/08/20 收听(23792)
"走路走久了以后，脚后跟出现疼痛，有可能是劳累过度造成的，应当多休息，抬高患肢，必要的时候用温热水泡脚，加速脚部的血液循环来缓解疼痛。其次有可能是脚部的皮肤破损而引起的，因为走...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/05/07 收听(19348)
"走路走多了腰疼，主要见于以下两种原因：最常见的原因就是因为长时间行走，导致腰背部肌肉劳损、筋膜发炎、软组织水肿，进而出现炎症反应，导致疼痛。表现为酸痛、胀痛，偶尔会伴有放射性...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/04/01 收听(89812)
