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"腰肌劳损患者采取游泳的方式,相对来说是比较合适的。首先,游泳这种方式减少了腰部的负荷,包括腰椎的垂直负荷,腰肌各种方向的负荷,从而避免损伤或者腰肌劳损进一步加重。其次,游泳...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/19 收听(38166)
"只要不是颈椎长时间保持过度前屈或持续性受到压力的运动,都可以进行。最适合颈椎病患者做的运动,就是颈椎的后伸运动,例如游泳、快走、慢跑、太极拳、瑜伽等运动。目前比较流行的缓解颈...
宋华│锦州市中心医院
2023/03/07 收听(67040)
"最适合糖尿病人运动的形式就是自己喜欢,同时适合自己的运动方式,运动可以帮助控制餐后血糖,同时能控制体重,体重减少了,胰岛素抵抗下降,血糖控制更有利。另外要注意,运动一定要适度...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/19 收听(93762)
"最适合颈椎病患者做的运动,主要有如下几类:第一、比较缓和的有氧运动。比如平路慢走或者平路慢跑。该类活动的强度比较低,但是要求患者做持续的活动,一般需要20-30分钟以上。第二...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/06 收听(74608)
"最适合颈椎病患者的运动有以下几个:1、米字操,可以往上、下、左、右的方向活动,颈部活动的时候要缓慢,不可以速度特别快,不然容易引起颈椎病的加重,可以后仰颈椎、前屈颈椎,以及向...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/21 收听(72034)
临床上糖尿病降糖治疗过程中运动锻炼是重要的手段,糖尿病患者建议运动锻炼要因人而异、量力而行、循序渐进,采用有氧运动,长期坚持、持之以恒才能达到运动锻炼的目的。糖尿病患者建议餐后...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/10/22 收听(50288)
运动对妇科病有一定的好处,但是并不是针对所有的妇科疾病。如果患者是由于反复发作的阴道炎症或者盆腔炎症,适当的锻炼身体,增强身体的抵抗能力以及免疫能力,对于妇科病的恢复是有帮助作...
高会影│保定市第二中心医院
2023/08/13 收听(25718)
"在锻炼时可通过有氧运动缓解肠易激综合征的症状,主要包括打太极拳、跳广场舞可起到缓解病情作用,肠易激综合征是属于肠道方面的疾病,患病后会影响到患者的生活质量。多数患者出现肠易激...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/03/05 收听(80178)
躁郁症也叫双相情感障碍,这样的人有一个特点,即在发作的时候会有抑郁发作、躁狂发作,但是发作间期是正常的,仍然可以从事很多职业,尤其适合具有创造性的职业。 在躁...
曲姗│北京大学人民医院
2023/07/05 播放(92792)
在临床上怀孕6-7周之间,做人流是最合适的。因为此时体内的雌性激素已经上千倍的增加,宫颈已经软化,在做人工流产的时候,扩宫会非常顺利。而且怀孕6-7周的孕妇,如果做人流,术中出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/26 收听(39452)
OK镜最适合的度数主要还是适应证范围内的度数,就是100-500度近视,然后散光在150度之内,这个区间内都认为是比较合适的度数。现在强调近视眼的防控,还要结合孩子的年龄...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/04/12 播放(28516)
最适合老年人的营养品是富含蛋白质的营养品,因为随着年龄的增长,饮食摄入量的降低,老年人对于蛋白质的吸收利用率减少,使得老年人发生肌肉衰减症的机会增多。 蛋白质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/17 播放(49920)
"性生活几天一次与个人需求有很大关系,主要是受到机体激素调节以及环境的影响,建议不要过于频繁,一周两次左右比较正常,过于频繁可能会对机体造成一定的损害,如果次数过少就可能会影响...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/23 收听(93042)
"目前很多糖尿病患者的都喜欢服用蜂胶,认为蜂胶可以显著的辅助降糖,而且还有调节免疫、减少糖尿病并发症等一系列作用。但这些作用并没有得到国内的大型医院或者大型临床研究来证实,只是...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/01/01 收听(44024)
"患有乙肝的病人适合什么样的工作,与肝病的轻重和状态有关,例如乙肝小三阳的患者,多数人乙肝病毒载量正常,肝功正常,个人没有不适的症状,也就是基本没有传染性。在这种状态下,应该可...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2023/12/26 收听(79570)
选择一个好的枕头,可以使睡眠非常舒适,保证一个良好的睡眠质量,同时对颈部也有一定的保护作用。好枕头一般具有以下两个特点:1、高矮要适度,一般在7-10cm。购买枕头的时候,本人...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/19 收听(68534)
"针灸是祖国的传统医学,流传到现在有几千年的历史,对于我国人民的身体健康起到非常大的作用。针灸对于疾病的治疗是非常广泛的,有“一针、二灸、三用药”的说法,把针灸放在首位,说明针...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/02/08 收听(34256)
有许多种疾病和多个系统疾病都可以用针灸治疗,一般针灸治疗叫优势病证。神经系统疾病如脑中风偏瘫、神经性头痛、神经性耳鸣、三叉神经痛、牙疼等神经系统疾病。骨关节疼痛类疾病,好...
王树国│山西省针灸医院
2023/11/24 播放(65420)
"针灸的治疗作用是非常广泛的,世界卫生组织给出了非常多的治疗病症,具体如下:1、鼻炎、鼻窦炎、感冒、呼吸道的这些疾病,包括哮喘;2、急性的结膜炎、视网膜变性、白内障都可以用针灸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/11 收听(59636)