晚上睡不着觉，头部感觉沉重，可先给予心理暗示和心理治疗，平复心情和保持平静。如果效果仍然不佳，可适当使用一些促进睡眠的药物进行治疗。
患者需保持平静，情绪平稳，除此以外消除对于失眠症状的关注和恐惧，对于有抑郁和焦虑症状的患者，可进行相应的心理辅导和心理治疗。使用以上方法如果仍然无效，可适当应用促进睡眠药物治疗，药物使用时需注意遵从个体化和按时用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主，药物主要是使用非苯二氮䓬类药物。
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"晚上睡不着头重是由于患者本身没有睡好引起，也可能是由于患者存在脑部疾病，例如患者存在脑部血管梗塞、脑血管狭窄、脑部水肿或者肿瘤等原因引起。建议患者在日常生活中先应该改变自己的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/08 收听(90456)
01:26
心跳重而有力，但晚上睡不着，可采取以下措施进行缓解： 1、睡觉前少饮用咖啡或浓茶，避免食物或饮料造成的影响； 2、排查疾病，例如甲亢、冠心病或早搏...
李兵│河南省人民医院
2023/04/23 播放（53790）
心跳重而有力晚上睡不着需要考虑以下几种原因：1、心脏方面的疾病，最常见的是瓣膜性疾病导致心脏容量负荷过重，比如二尖瓣关闭不全、主动脉瓣关闭不全等。这种疾病容易导致心脏在舒张期容...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/11/13 收听(46318)
心跳重而有力，晚上睡不着，这种情况高度考虑是由于患者存在植物神经功能调节紊乱或者存在焦虑状态、焦虑症等精神心理因素，也不排除患者有可能存在贫血或者甲状腺功能亢进。建议患者可以先...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(53210)
"晚上睡觉感觉心跳重，睡不着觉，如果想解决这个问题，需要考虑病因，然后找解决方法。如果病人在睡觉前喝浓茶、咖啡等所造成睡不着觉，有心跳重、心慌的感觉，要考虑是因为咖啡、浓茶引起...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/10/26 收听(91818)
"如果持续一整个晚上睡不着考虑是睡眠障碍综合征，原因是：第一、考虑是睡前是否受到过比较大的情绪刺激，比如睡前长时间与人聊天或者熬夜观看过比较兴奋的书籍、影视作品，造成生物钟紊乱...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/13 收听(21348)
"失眠是睡眠质量降低或者睡眠时间减少，一般偶尔一次失眠，不用治疗，但长期失眠就需要提高警惕。引起失眠的原因主要心理性的和病理性的，心理性失眠最常见，大多数与精神心理压力过大，情...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/14 收听(35520)
"晚上睡不着觉统称为失眠，失眠的原因具体如下：1、植物神经功能紊乱。植物神经是由交感神经和副交感神经组成，交感神经主管白天的生活工作，而副交感神经的功能是促进晚上的睡眠。当两者...
李洪莲│英德市人民医院
2023/04/29 收听(45856)
"通常所说的晚上睡不着，也就是夜间的入睡困难。引起入睡困难的原因比较多，常见的原因有睡眠环境的改变，如到陌生的环境当中。以及时差的改变，还有情绪上的诱因等均可以出现。针对这些情...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/21 收听(85262)
02:43
晚上睡不着的原因比较多，首先要找到睡不着的原因、持续时间、严重程度，看它是长期的还是慢性的，是入睡困难，还是睡了早醒，还是多梦、睡眠结构的紊乱。如果是连续三个月以上休息不...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/11/28 播放（59142）
01:45
晚上睡不着有以下几种情况： 1、焦虑：过度的焦虑，心中有事情，导致不能睡觉； 2、心情低落：如孤独、忧郁，心情低落会反复地醒、睡不实；
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/04/17 播放（58044）
"最近晚上总是睡不着可能是由于精神压力过大所致，很多年轻人工作任务繁重、生活节奏快，很容易造成精神压力过大，从而引起精神紧张、夜晚难以入睡。睡前过量饮用咖啡也会导致夜晚出现睡不...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/12/01 收听(61688)
"晚上睡不着觉实际上就是入睡困难，它属于睡眠障碍的一种类型。引起入睡困难的原因有很多，我们比较常见的是一种心因上的问题，比如最近工作压力比较大，学习比较紧张，或者有些家庭的变故...
曾湘豫│北京医院
2023/12/04 收听(28494)
"晚上老是睡不着叫失眠，这是最常见的睡眠障碍，由于入睡或睡眠持续困难导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要。长时间失眠会导致健忘、记忆力下降、烦躁、情绪低落...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/27 收听(55420)
"晚上睡不着的原因有很多，首先可能因为睡眠环境的改变身体适应不了，或者周围环境变得嘈杂、出现强光等导致晚上睡不着；其次还可能是由于情绪波动导致，例如兴奋、焦虑、恐惧等大脑一直处...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/08/04 收听(98930)
"如果出现头重的症状，很有可能是由于各种原因引起脑供血不足，有可能是因为颈椎病引起的，由于平时长时间低头等不良姿势习惯，可以导致颈椎的曲度改变，压迫椎基动脉引起脑供血不足，从而...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/02/15 收听(21566)
"最常导致头部沉重感的疾病是慢性肌紧张型头痛，患者要完善头颅CT检查，排除脑内器质性疾病，确诊以后给予药物对症治疗，选择复方氯唑沙宗或乙哌立松、替扎尼定等，主要作用是能够松弛肌...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/29 收听(19894)
"晚上睡不着，白天也睡不着，可能见于以下几种情况：第一、大脑功能失调，比如脑神经功能衰弱、大脑神经功能障碍等，因为大脑是人体的高级结构，其发出的神经控制着人的思维意识，运动、思...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(74870)
"白天睡不着是正常，晚上睡不着才是异常，所以正常的应该建议患者是白天不睡，白天不卧床，晚上应该按时睡，早上按时起床，然后白天增加运动。如果影响到白天社会功能就叫失眠，表现主要是...
彭华│上海长征医院
2023/02/11 收听(69470)
"晚上睡不着有很多的因素，有生理方面、病理方面和精神方面的因素：一、生理性的因素，现在老年人随着年龄越来越大，睡眠时间越来越短，或者改变环境后引起的失眠。二、精神方面的因素，焦...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/11/17 收听(36614)
