哪一种减肥茶对减肥的效果都不好，主要是由于茶不能起到减肥作用，有些茶根本就是泻药，让人有腹泻的症状出现。
但减肥是非常复杂的系统工程，不可能靠几种茶叶就能够做到，比如有些人饮食结构不合理，过量摄入高热量食物，而且不怎么活动，就会造成脂肪堆积。脂肪堆积靠茶叶没有任何作用，只有通过改善饮食结构，加大运动量，逐渐消耗，才能够起作用。
另外，有些人的肥胖原因是由于有疾病，比如多囊卵巢综合征、糖尿病，这种人减肥要积极治疗原发病，才能够减肥，任何种茶都不可能起到作用。
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杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/09 播放（33640）
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不管是什么样的茶，都起不到很好的减肥作用，是因为肥胖的成因非常复杂，比如有的人是由于生了疾病才出现的肥胖症，这个时候一定要积极的治疗原发病，比如多囊卵巢综合征的病人，有一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 播放（30564）
药食同源，可以选择一些具有减肥作用又适合泡茶饮的中草药来作为茶疗。常用的有五苓茶，组成有肉桂、白术、茯苓、猪苓、泽泻等，煎水以后去渣，当茶水饮用，可以起到降脂、减肥、利尿等功效...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/15 收听(82586)
具有减肥功效的代茶饮多具有清利湿气的作用。多数肥胖的患者都属于脾虚湿蕴的体质，表现为周身肥胖、肢体沉重、头重困倦等，对于这一类型的肥胖患者，口服减肥类的茶是有效的。而对于不属于...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/09 收听(38358)
"对减肥有效的茶叶有很多，首先是荷叶茶，喝荷叶茶的时候最好是在空腹的时候喝，可以泡的比较浓。荷叶具有消除脂肪、通便的作用，因此，可以用来减肥。其次乌龙茶也是常见的减肥茶，能够有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/19 收听(35758)
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关于血糖问题，降糖的东西可能较多，这里主要推荐桑叶枸杞茶。对于糖尿病患者，从中医辨证角度来看，主要是阴虚为本，不过并非纯粹的阴虚，还包括一种情况，即虚实并存，最为常见的是...
张前进│北京大学第一医院
2023/12/06 播放（44190）
"先要明确一个概念，就是临床上常说能降血糖的茶，天然茶叶，如红茶、绿茶、乌龙茶等，通常都不能降血糖，既不能升血糖，也不能降血糖，天然茶叶拿开水冲泡之后可以当成清水喝，但它不具有...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/18 收听(68282)
"降血糖可以喝绿茶、番石榴茶、雪莲果叶茶和香蕉叶茶。绿茶降血糖的作用主要是利用绿茶里的儿茶素，可以在食物进入小肠后延缓小肠吸收葡萄糖的速度，减缓身体血糖升高速度，在餐后饮用可以...
辛爽清│辽宁省人民医院
2023/06/06 收听(18536)
"对心脑血管好的茶叶有以下几种：一、山楂荷叶茶，可以取山楂及荷叶适量加入清水文火煮半个小时，取汤汁饮用，对高血脂、动脉硬化及冠心病等诸多心脑血管病症都有显著的作用和功效。山楂具...
李萍│西安市中医院
2023/01/15 收听(98664)
01:44
没有茶叶可以降血脂，包括平常喝的红茶、白茶、绿茶、苦丁茶，皆没有降低甘油三酯和胆固醇的效果。但是实际上喝茶，也没有降血脂的效果。 血脂高的患者，饮食中主要的注...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/15 播放（45883）
降压茶的效果非常均衡，没有特别好的降压茶，比较常见的降压茶有苦丁茶、乌龙茶、绿茶、普洱茶等，这些茶叶和饮品都可以降低血脂、血压，改善血管弹性，但是，在临床应用中只是辅助治疗，真...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/06 收听(42938)
目前很多厂家宣传某种茶叶可以降低血脂，不过，随着证据越来越多，显示茶叶的降血脂作用非常微弱，可以适当喝绿茶辅助降脂。在降血脂的过程中，首先，进行治疗性的生活方式干预；其次，才是...
杨文涛│东营市人民医院
2023/10/06 收听(13668)
"没有什么蔬菜汁吃了以后能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。蔬菜汁提供所需要的维生素、矿物质和膳食纤维，并...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/11 收听(11160)
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任何水果都不能减肥，不是通过吃水果来减肥，需要科学饮食、适当运动，才能达到减肥效果。 没有水果能够减肥，只不过部分水果含糖量高，部分水果含糖量低。含糖量高、特...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 播放（32974）
"喝什么茶都没有达到减肥的效果，要想达到真正意义上的减肥是要对每天的进食大卡进行总量的控制，按照患者的身高计算出标准体重，然后按每公斤体重30大卡的热量，对碳水化合物、脂肪、蛋...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/11 收听(85250)
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日常饮用的红茶、绿茶、乌龙茶、花茶等，相关研究文献显示不能帮助降尿酸，在其他中药草中，有部分药物的成分可以辅助降尿酸，也适合泡茶水饮用，如玉米须、葛根、车前子、车前草等，...
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2023/09/08 播放（62412）
高血压病的病理机制，中医认为主要是肝肾、心脾功能失调引起体内阴阳气血失衡所致，其中以肝肾两个脏器阴阳失衡尤为多见，其病因是七情所伤、饮食失调和内伤虚损等。因此从保健支持上是比较...
李萍│西安市中医院
2023/12/06 收听(86406)
01:36
高血压在管控方面要做到整体方案，包含药物治疗及生活方式干预，生活方式干预包含了饮食、锻炼等情况，针对高血压在饮食方面需要把握的重要原则就是低盐饮食。高血压患者可以正常饮茶...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/30 播放（60414）
"患有高血压主要还是以降压药物治疗为主，使血压维持在正常水平。喝茶降低血压只是作为辅助治疗手段，并不能代替药物治疗，具有一定降压效果的茶包括菊花、绞股蓝、山楂、罗布麻、杜仲茶等...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/12/31 收听(31914)
