北京大学人民医院
心血管内科
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没有茶叶可以降血脂，包括平常喝的红茶、白茶、绿茶、苦丁茶，皆没有降低甘油三酯和胆固醇的效果。但是实际上喝茶，也没有降血脂的效果。
血脂高的患者，饮食中主要的注意事项是避免高脂肪、高胆固醇的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏。上述食物里面含有大量的脂肪和胆固醇，因此要少吃。少吃此类食物，血脂水平也会降低一部分。
如果有高血脂，最好还是要吃降脂药物，降脂药物包括降低甘油三酯的药物，如最常用的贝特类，像非诺贝特、吉非罗齐、吉非贝齐。其次是有降低胆固醇的药物，包括他汀类，已经用了几十年，充分证实安全性和有效性。
除此之外，对于高血脂的降脂药物，还有胆固醇吸收抑制剂，如依折麦布。还有最新的一类降脂药，如PCSK-9抑制剂，都可以起到充分的降血脂效果。
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"脂肪肝就是由于肝细胞内堆积了过多脂肪造成的肝功能紊乱，茶叶自古以来就是我国最常见的民间饮料，它具有低糖、低脂的优点，而且促进代谢，还有很高的茶多酚，所以脂肪肝患者可以选一些降脂茶配合治疗，包括选绿茶、红茶、乌龙茶、山楂茶还有山楂泡水，这些都可以。但治疗脂肪肝最有效的方法还是尽早就医，在医生的指导下合理饮食、合理运动，适当的用药，同时认真准备工作、完成作业。最有效的处理措施是去除诱因，光指望喝茶无法把脂肪肝治好。"
张琳│哈尔滨市传染病医院
2021/06/30收听(67420)
现在没有看到脂肪肝有特效的降脂茶。脂肪肝在治疗时要注意把病因控制住。脂肪肝分为2大类：...
现在没有看到脂肪肝有特效的降脂茶。脂肪肝在治疗时要注意把病因控制住。脂肪肝分为2大类：
徐京杭│北京大学第一医院
2023/03/23播放(46346)
"茶叶对于降压、降脂一般起到预防保健作用，如果是轻度血压增高或者血脂增高，可以尝试用绿茶降血压或者降血脂。如果是2级以上的高血压或者血脂较高，处理如下：1、建议患者到医院找医生就诊，通过服用药物的手段降血压或者降血脂；2、对于高血压和高血脂患者，平时应该注意饮食方面的控制，一定要清淡饮食，采取低盐、低脂、低糖饮食，并且平时适当运动。只有综合管理，才能使血压、血脂达到良好的水平。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/26收听(37032)
关于血糖问题，降糖的东西可能较多，这里主要推荐桑叶枸杞茶。对于糖尿病患者，从中医辨证角度来看，... 张前进│北京大学第一医院 2023/12/06播放(44190)
关于血糖问题，降糖的东西可能较多，这里主要推荐桑叶枸杞茶。对于糖尿病患者，从中医辨证角度来看，...
张前进│北京大学第一医院
2023/12/06播放(44190)
"哪一种减肥茶对减肥的效果都不好，主要是由于茶不能起到减肥作用，有些茶根本就是泻药，让人有腹泻的症状出现。但减肥是非常复杂的系统工程，不可能靠几种茶叶就能够做到，比如有些人饮食结构不合理，过量摄入高热量食物，而且不怎么活动，就会造成脂肪堆积。脂肪堆积靠茶叶没有任何作用，只有通过改善饮食结构，加大运动量，逐渐消耗，才能够起作用。另外，有些人的肥胖原因是由于有疾病，比如多囊卵巢综合征、糖尿病，这种人减肥要积极治疗原发病，才能够减肥，任何种茶都不可能起到作用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/17收听(47932)
目前没有发现效果最好的减肥茶，减肥不能靠... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/10/09播放(33640)
目前没有发现效果最好的减肥茶，减肥不能靠...
2023/10/09播放(33640)
"先要明确一个概念，就是临床上常说能降血糖的茶，天然茶叶，如红茶、绿茶、乌龙茶等，通常都不能降血糖，既不能升血糖，也不能降血糖，天然茶叶拿开水冲泡之后可以当成清水喝，但它不具有升血糖和降血糖功效。有一些患者认为食用一些成药方剂，或者是降糖茶可以降血糖，多考虑里面加入了磺脲类降糖药物，不建议患者服用此种降糖茶，首先不是国药准字。另外，里边含有多少磺脲类药物无从知晓，有可能会引起严重低血糖，甚至很难纠正，故建议患者不要自行用外边购买的降糖茶降糖。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08收听(68282)
"降血糖可以喝绿茶、番石榴茶、雪莲果叶茶和香蕉叶茶。绿茶降血糖的作用主要是利用绿茶里的儿茶素，可以在食物进入小肠后延缓小肠吸收葡萄糖的速度，减缓身体血糖升高速度，在餐后饮用可以有效降低餐后血糖升高幅度。番石榴茶是番石榴的叶子泡出的茶，饮用后可以提高葡萄糖在体内的利用率，提高胰岛素受体的敏感性，促进胰岛素和相应受体的结合。雪莲果叶茶是用雪莲果上的叶子煮的茶，叶子里有一种类似胰岛素的物质，能够进入身体内帮助血糖的控制。香蕉叶茶是用香蕉树上的叶子泡的茶，香蕉叶里含有的科罗索酸可以促进葡萄糖的转运，促进机体对葡萄糖的利用，达到降血糖的功能。"
辛爽清│辽宁省人民医院
2020/04/21收听(18536)
"对心脑血管好的茶叶有以下几种：一、山楂荷叶茶，可以取山楂及荷叶适量加入清水文火煮半个小时，取汤汁饮用，对高血脂、动脉硬化及冠心病等诸多心脑血管病症都有显著的作用和功效。山楂具有活血化瘀的作用，荷叶可以消脂解腻、扩张血管，这两种茶对身体非常有益。二、菊花乌龙茶，可以取杭菊和乌龙茶叶用开水泡冲饮用，对心脑血管也有非常好的缓解作用，其中菊花具有扩张冠状动脉，增强血管弹性的作用，非常适合心脑血管患者饮用。三、田七丹参茶，田七和丹参都具有活血化瘀的作用，取适量的丹参和田七冲泡成茶汤，代茶饮用能够起到活血化瘀的作用。四、首乌茶，首乌具有降血脂以及减少血栓形成的功效，尤其对于血脂较高，有冠心病的人群非常适合。"
李萍│西安市中医院
2020/04/02收听(98664)
降压茶的效果非常均衡，没有特别好的降压茶，比较常见的降压茶有苦丁茶、乌龙茶、绿茶、普洱茶等，这些茶叶和饮品都可以降低血脂、血压，改善血管弹性，但是，在临床应用中只是辅助治疗，真正降压还得靠西药。一些真正的降压药，比如硝苯地平片、卡托普利、依那普利、厄贝沙坦、美托洛尔等，这些药物实际应用起来效果非常好。降压茶作用缓和，作用时间偏长，对于急性降压的患者益处不是很大，比较适合刚得高血压的患者或者预防高血压的患者，应用起来效果会更好一些。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/04收听(42938)
目前很多厂家宣传某种茶叶可以降低血脂，不过，随着证据越来越多，显示茶叶的降血脂作用非常微弱，可以适当喝绿茶辅助降脂。在降血脂的过程中，首先，进行治疗性的生活方式干预；其次，才是药物治疗。如果患者除外是遗传性的血脂升高，比如遗传性高胆固醇血症等，多数是由于不良的生活习惯导致的高脂血症。患者要低脂饮食，少吃或不吃油炸类食物，平时生活中要规律运动，注意调节情绪，严格戒烟、限制饮酒，注意控制体重。如果在坚持进行生活方式干预的情况下仍不能将血脂降至正常，则需要口服降脂药物治疗。
杨文涛│东营市人民医院
2019/04/26收听(13668)
"想要降低血脂首先就是要控制饮食，加强运动。在饮食上要清淡饮食，避免暴饮暴食，不要吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，要保持良好的生活方式，多吃富含膳食纤维的食物，以及新鲜的瓜果、蔬菜，能够促进机体排泄毒素和废物，保持胃肠道的通畅，对于降脂非常有利。另外，一定要坚持进行体育锻炼，预防肥胖，长期保持标准体重，最好选择一项感兴趣的运动长期坚持下去。如果同时伴有糖尿病、高血压，以及冠心病的患者，血脂升高会加重动脉硬化，可以口服他汀类的药物，在降低血脂的同时还可以预防动脉斑块的形成以及进展，但是在服药期间一定要定期的复查肝功。只要坚持控制饮食、加强运动，再配合一定的调脂药物进行治疗，能够将血脂水平降至正常。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/02/15收听(62100)
"喝茶并不存在降脂肪肝快的说法，有很多说法说喝茶可以用来治疗或者预防脂肪肝，这种说法是不全面的。喝茶仅仅能作为脂肪肝的一些轻微的辅助性的效果，无法达到真正治疗和预防脂肪肝效果。脂肪肝的治疗和预防，主要是要靠饮食的控制、运动锻炼以及病因的预防。喝茶大量的摄入了水分，某些茶叶中含有茶碱、咖啡因等等，对抑制肠道脂肪的吸收，改善脂质代谢有一定的作用，但作用很有限，仅仅可以作为脂肪肝的一些辅助性的平时养生，并不能真正用来治疗脂肪肝或者降脂肪肝。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/07收听(19686)
日常饮用的红茶、绿茶、乌龙茶、花茶等，相关研究文献显示不能帮助降尿酸，在其他中药草中，有部分药... 周新尧│中国中医科学院广安门医院 2023/09/08播放(62412)
日常饮用的红茶、绿茶、乌龙茶、花茶等，相关研究文献显示不能帮助降尿酸，在其他中药草中，有部分药...
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2023/09/08播放(62412)
高血压病的病理机制，中医认为主要是肝肾、心脾功能失调引起体内阴阳气血失衡所致，其中以肝肾两个脏器阴阳失衡尤为多见，其病因是七情所伤、饮食失调和内伤虚损等。因此从保健支持上是比较推荐喝茶调理的，不仅可以降血压，而且对于人体整体健康都有益处，以下首推六种茶叶：一、首乌茶、山楂茶、决明子茶可以助消化、扩张血管、降血脂、减少血栓、降低血糖，还能够降低血压。二、荷叶茶，中医实践表明荷叶的冲泡和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压的效果，高血压的病人可以用一些荷叶茶。三、菊花茶、决明子茶、槐花茶，此类茶叶可以清肝明目、清热解毒，对高血压、动脉硬化患者有一定的疗效。四、桑寄生茶、杜仲茶、葛根茶，这些茶叶具有改善脑部血液循环的效果，因此对高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣都有比较好的效果。五、玉米须茶，具有止泻、止血、利尿、养胃的疗效，对高血压的病人比较好，可以长期大量饮用。六、莲子心茶，其味道相对比较苦，但却有很好的降压去脂疗效，长期服用能够降低血压，还有清热安神、强心的功效。
2020/05/09收听(86406)
高血压在管控方面要做到整体方案，包含药物治疗及生活方式干预，生活方式干预包含了饮食、锻炼等情况... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/01/30播放(60414)
高血压在管控方面要做到整体方案，包含药物治疗及生活方式干预，生活方式干预包含了饮食、锻炼等情况...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/30播放(60414)
"患有高血压主要还是以降压药物治疗为主，使血压维持在正常水平。喝茶降低血压只是作为辅助治疗手段，并不能代替药物治疗，具有一定降压效果的茶包括菊花、绞股蓝、山楂、罗布麻、杜仲茶等。降压药物不仅能够降低血压，还可以减缓动脉粥样硬化的进程，预防心脑血管疾病的发生。高血压患者除了药物控制外还要注意饮食生活方面的调理，平时低盐低脂饮食，少吃生冷、辛辣刺激性食物，禁忌烟、酒刺激，可以适当的活动锻炼身体，增强心肺功能，缓解高血压引起的并发症。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/29收听(31914)
"目前在日常生活中经常喝茶已经作为治未病、保健的方法，尤其常喝中药代茶饮，不但能够起到保健作用，对于一些疾病有很好的改善功能。常喝的茶饮很多，有菊花茶、桑叶茶，枸杞茶、金银花茶。对于高血压比较好的茶饮是菊花茶，菊花既可以代茶饮，也可以在临床上治疗由于肝阳上亢、肝风内动引起的头痛、头晕，有比较好的改善作用。菊花具有清热解毒、清肝明目、镇肝熄风的作用。高血压的患者长期喝菊花茶，能够起到很好的稳定血压作用，并且还能够起到调血脂、预防脑血栓的作用。"
张月美│济宁市中医院
2019/11/09收听(45980)
"平时常见的天然红茶、绿茶、乌龙茶等这些茶叶没有降糖的功效，被开水冲泡以后，临床上认为把它当成白开水来喝就可以，它不能升血糖，也不能降血糖，因此没有明显的降糖功效。如果外面买到中药或者降糖的茶叶，比如是一种口服液或者类似的这种，它里面应该是添加了磺脲类的降糖药物，不推荐用这种方法来降糖。因为不知道它里面添加了哪一种类的磺脲类药物，也不知道添加了多大剂量。因此，推荐患者可以不用偏方或者所谓中药的降糖方法。临床上有很多既能降糖，又能保护心脏、肾脏，甚至减肥的药物可供选择，没有必要用去这些土办法或者偏方来降糖。"
2021/04/14收听(24536)
"与吃相关的降脂治疗分为饮食控制和药物控制两部分。高脂血症患者在饮食上一般需要严格控制全天总能量摄入，在饮食选择需要以粗粮等能量含量相对较低的食物为主，并减少诸如动物内脏、油炸食品等能量含量高的食物摄入，适当增加水果、蔬菜等高膳食纤维食物摄入。在药物上需要根据患者高脂血症的类型进行调整，高脂血症主要包括高胆固醇血症以及高甘油三酯血症，高胆固醇血症可口服阿托伐他汀片，高甘油三酯血症可以口服非诺贝特。降脂药物存在一定的肝脏不良反应，一般建议在服药两周之后常规复查肝功能和心肌酶谱。"
2019/06/18收听(76754)
湖北省中西医结合医院 温暖
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