婴儿补锌应该吃什么

2023-03-02 16:28

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食物当中含锌比较多的食物,包括虾皮、紫菜、猪肝、鱼、瘦肉、蛋类以及牡蛎,所以对于缺锌的孩子可以多吃这样一些食物。如果孩子缺锌比较明显,还是需要通过药物来进行治疗,比较常用的补锌药物是葡萄糖酸锌,市面上销售的有葡萄糖酸锌的颗粒,还有葡萄糖酸锌的口服液。可以按照元素锌每天每公斤体重0.5-1mg来补充,相当于葡萄糖酸锌的量是每天每公斤体重3.5-7mg,一般疗程是2-3个月。
补锌的同时要注意,它不能和牛奶同时服用,也不能和铝盐、钙盐和鞣酸同时服用,会影响锌的吸收。一般来说饭后服用可以减少锌对胃肠道的刺激,补锌可以出现一些不良反应,包括轻微的恶心、呕吐、便秘等消化道的症状,停药以后多半都能够自行缓解,但是过量补锌也会出现一些问题,它可以干扰铜代谢,引起贫血和粒细胞的减少。所以对于孩子的补锌,最好是到医院去做锌的测定来进行补充。

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