婴儿怎么补锌
2023-01-31 23:36:22收听:51937
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婴儿怎么补锌
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婴儿可以采取如下的方法补锌:
1、食补,锌存在于各种食物中,尤其是浅海的贝壳类,所以要多吃贝壳类的食物。另外瘦肉尤其是红肉,包括猪肉、牛肉、羊肉都含有丰富的锌,而且锌容易吸收。其他的食物中如豆制品,豆芽菜中也含有丰富的锌,所以孩子要均衡饮食,保证食物中锌的摄取。
2、口服液,葡萄糖酸锌口服液或者艾儿锌等都有补锌的作用,锌能够促进孩子的生长发育。
3、减少出汗,宝宝生理特点,出汗比较多,出汗会丢失锌,所以会造成锌的缺乏。
4、另外宝宝容易有消化不好,出现腹泻,腹泻的时候锌的丢失也比较多,针对生理特点,要及时的补充锌,减少出汗,治疗胃肠道疾病,能够有助于减少锌的丢失。宝宝补锌能够治疗孩子偏食,有助于孩子的生长发育。
1、食补,锌存在于各种食物中,尤其是浅海的贝壳类,所以要多吃贝壳类的食物。另外瘦肉尤其是红肉,包括猪肉、牛肉、羊肉都含有丰富的锌,而且锌容易吸收。其他的食物中如豆制品,豆芽菜中也含有丰富的锌,所以孩子要均衡饮食,保证食物中锌的摄取。
2、口服液,葡萄糖酸锌口服液或者艾儿锌等都有补锌的作用,锌能够促进孩子的生长发育。
3、减少出汗,宝宝生理特点,出汗比较多,出汗会丢失锌,所以会造成锌的缺乏。
4、另外宝宝容易有消化不好,出现腹泻,腹泻的时候锌的丢失也比较多,针对生理特点,要及时的补充锌,减少出汗,治疗胃肠道疾病,能够有助于减少锌的丢失。宝宝补锌能够治疗孩子偏食,有助于孩子的生长发育。
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