产妇可以适量的吃圣女果，圣女果被称为小西红柿，也称为樱桃蕃茄，具有健胃消食，清热解毒，补血、养血和增进食欲的功效。圣女果的营养价值较高，为老少皆宜的佳品，可以生吃，也可以做成菜以及炖汤等。
部分产妇代谢较旺盛，汗量、尿量增多，需要补充新鲜的蔬菜、水果，避免引起便秘，吃圣女果就可以有效的缓解便秘。圣女果中含有苹果酸和柠檬酸，有助于增加胃液的酸度促进消化。
所以吃圣女果可以帮助消食，但是不宜过多地食用圣女果，因为有可能导致胃胀、不适等症状。
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来月经是可以吃圣女果的，圣女果是一种很好的水果，含有丰富的维生素C和水分，而且圣女果比较容易消化，富含膳食纤维，对于促进肠蠕动，缓解便秘有一定的作用。女性在月经期间，可以适当的...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/09 收听(64920)
圣女果也就是小西红柿，孕妇可以食用。圣女果含有丰富的维C和微量元素，对孕妇妈妈和孩子都有利。圣女果含有番茄红素，可以抗氧化、抗衰老，特别适合妈妈服用。但是食用圣女果之前，一定要...
赵晓东│北京医院
2023/08/18 收听(30262)
热性体质的女性可以在月经期吃圣女果，寒性体质的女性最好不要在月经期食用。圣女果营养丰富，含有较多的番茄红素，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，对女性月经期健康是非常有益...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/29 收听(85756)
"圣女果能够很好的清除自由基，所以在抗氧化、抗衰老方面的营养价值非常高，对于一些上了岁数的老年人，可以适当的吃一些圣女果，通过清除自由基的作用能够延缓衰老。圣女果当中也含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/19 收听(26160)
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圣女果一天大概吃200g比较合适。圣女果富含一定量的碳水化合物即糖分，如果不加节制吃得过多，就会使碳水化合物积少成多进入体内，升高血糖水平，加重胰岛素代谢负担，进而增加发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（43705）
01:43
有以下疾病的人群，应当禁忌过多食用圣女果： 1、糖尿病：从西医营养学的角度，圣女果中富含碳水化合物，就是糖分，如果不加节制吃，就会使大量糖进入到体内，从而进一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（47356）
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糖尿病患者可以适量吃圣女果，圣女果既可以作为蔬菜，也可以作为水果，营养丰富、色泽鲜艳，很多正常人、糖尿病患者都非常喜爱。 圣女果含有大量的维生素，包括维生素C...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 播放（42167）
"女性在月经期可以吃圣女果，月经期是女性的生理期，吃水果对来月经没有影响，大部分的水果都可以吃，比如圣女果、小黄瓜、苹果、香蕉、西瓜等等。吃水果有利于补充维生素，对于促进肠蠕动...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/02 收听(34430)
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感冒患者可以适量食用圣女果，但不要摄入过多。圣女果属于偏寒性食物，适合风热感冒患者食用，但不要摄入过多，尤其对于脾胃虚寒者，如平常食用寒性食物，容易出现腹痛、腹泻等症状。...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/08/03 播放（94158）
"在月经期间可以吃圣女果，圣女果富含丰富的维生素和微量元素，具有补血、抗衰老的作用，还能够提高身体的免疫力，促进身体的发育，所以在月经期间可以食用圣女果。月经期间女性的身体相对...
葛静│北部战区总医院
2023/08/04 收听(59842)
"喉咙发炎的患者是能吃圣女果的，喉咙发炎主要是受到最常见的病毒、细菌感染使咽喉部的黏膜受损，这时吃点圣女果能够缓解喉咙发炎的症状。圣女果又称为小番茄，含有谷胱甘肽、番茄红素等有...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/04/30 收听(49340)
"圣女果的功效如下：1、有一定的抗氧化、抗衰老的作用，因为圣女果当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素在清除自由基方面的能力非常强，圣女果有着很强的抗氧化、抗衰老的功效。2、能够预...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/11 收听(33398)
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圣女果是常吃的一种小食品，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育的作用，同时还可以增强人体的抵抗力。...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/01 播放（62254）
"来月经期间可以吃圣女果。圣女果含有丰富的维生素和各种微量元素，以及胡萝卜素和膳食纤维、果胶等。圣女果具有补血养血、美容养颜、抗衰老，以及提高身体免疫力和促进身体生长发育等功效...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/10 收听(77922)
"来月经的时候可以吃圣女果，圣女果营养丰富，外观漂亮，并且含有大量的维生素，它的维生素含量比番茄高很多。圣女果有美白的功效，所以来月经的时候可以吃，但是要注意不要吃冰箱里刚拿出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/13 收听(21948)
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子宫肌瘤的患者可以吃圣女果。子宫肌瘤是临床上一种常见的良性妇科肿瘤，子宫肌瘤的发生与发展主要与体内雌激素水平相关。而圣女果并不含有雌激素，因此吃圣女果不会刺激子宫肌瘤的生...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/07/07 播放（95616）
怀孕期间可以吃圣女果，圣女果又称为小西红柿，含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、番茄红素、胡萝卜素、果胶等。吃圣女果有健胃消食的作用，特别是早孕期间早孕反应明显的时候，吃一...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/30 收听(36420)
孕妇可以吃圣女果，圣女果含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质。这些营养物质对胎儿的生长发育都非常有益，而且圣女果可以生津止渴、健胃消食，有清热解毒、...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/03 收听(93146)
"适量吃圣女果并不会长胖，圣女果含有大量的维生素、矿物质以及膳食纤维，同时还有少量糖，如果适量摄入，热量并不会超标，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就会以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/02 收听(44996)
"圣女果瘦身效果不明显，只能辅助瘦身。圣女果的口感酸甜，各个年龄段的人都很喜欢吃，营养价值比较高，维生素的含量也非常高，热量比其他的食物要低很多，饱腹感非常强，对于减肥的人是一...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/18 收听(36598)
