来月经的时候可以吃圣女果，圣女果营养丰富，外观漂亮，并且含有大量的维生素，它的维生素含量比番茄高很多。圣女果有美白的功效，所以来月经的时候可以吃，但是要注意不要吃冰箱里刚拿出来的圣女果，因为温度太低，吃进去之后会刺激胃肠道，引起痛经。女性日常生活中也可以多吃圣女果，因为圣女果的营养丰富，有抗癌的作用，而且还有美容的功效，所以女性多吃圣女果是有好处的，但是要注意不可以空腹吃圣女果，以免造成结石。