女性在月经期可以吃圣女果，月经期是女性的生理期，吃水果对来月经没有影响，大部分的水果都可以吃，比如圣女果、小黄瓜、苹果、香蕉、西瓜等等。吃水果有利于补充维生素，对于促进肠蠕动、预防便秘也有帮助，但是每个女性的身体状况不同，对于一些月经量特别多的女性，在月经期的时候，荔枝、桂圆类水果建议少吃、不吃，其他水果并没有禁忌症。
女性月经期间的饮食也建议适当清淡一些，因为辛辣、刺激、冰的食物可能会对月经量造成影响，容易导致月经量异常。另外，还要注意休息，不要过度劳累，同时经期不能够同房。