手机浏览
分享:
睡觉时听音乐对身体的危害很大，对于听神经和耳膜和鼓膜的危害最大。人在睡觉的时候耳部神经和耳部解剖器官，都应该是属于放松和睡眠的状态，例如耳蜗鼓膜、外耳道和内耳道，此时应该是属于...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/01 收听(82660)
听音乐睡觉对身体是不好的：1、听音乐睡觉会对耳膜造成一定刺激，因为耳朵内的耳膜在听音乐时属于长时间处在工作的状态，得不到适当和充分的休息。因此听音乐睡觉会造成耳膜的损伤和疲劳，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/06 收听(43744)
"睡前听音乐对促进睡眠有一定的好处，但是建议在睡前30分钟内听音乐，而且要以和缓音乐、舒缓音乐为主。尽量不要听情绪过度亢奋或者听过度激烈的音乐，否则这类音乐都会造成大脑皮层的神...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(18390)
01:50
睡前可以听音乐，为转移注意力较好的方式。患者可以听较舒缓、平和或单调音乐，避免听打击乐、爵士乐等，否则容易越听越兴奋，导致失眠。部分人群50岁左右，由于激素水平下降，经常...
国红│北京医院
2023/08/24 播放（63164）
睡觉是人的本能，是全身细胞休息的最好方式，睡觉的好处有很多，具体如下：1、有利于小孩更好的发育和成长，生长激素的分泌主要在睡眠期，好的睡眠有利于促进长骨生长；2、有利于减轻眼睛...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/21 收听(67060)
"戴耳机听音乐，主要是注意耳机的音量和佩戴的时间，具体如下：一、如果耳机的音量过大，会造成听力的神经性损伤，通常容易在背景噪声非常大的地方戴耳机，音量会不自觉地调得非常大，像坐...
宋海涛│北京医院
2023/10/30 收听(42750)
听音乐不应该让睡眠更好，而且听音乐睡觉是不可取的，尤其夜间睡觉时应该尽量让室内的环境，最大限度地保证安静，才能让脑部尽量放松得到舒缓疲劳的作用效果。如长时间地听音乐促进睡眠，会...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/08 收听(82996)
"经常戴耳机听音乐会损伤听觉系统，经常戴耳机听音乐，也就是耳鼻喉科临床所称的慢性声损害，尤其是音乐产生的噪音响度比较大，声损害长期积累，导致内耳的听毛细胞功能不可逆的病变。首先...
刘磊│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/08 收听(63942)
01:41
对于感冒的人群而言，保持睡眠有较好的作用，由于感冒时，身体免疫力较差，体质相对较虚弱，此时经过休息、睡眠会迅速恢复，感冒会相对较快好转。保证充分睡眠是调理内分泌、调理内环...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/02 播放（76692）
01:49
30min的短暂午休有很多好处，具体如下： 1、恢复精力：短暂的午休可以使大脑充分的休息，提高记忆力，避免下午打瞌睡，提高工作效率。对于恢复体力、修复能量也有...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/13 播放（86292）
"早睡觉的好处包括：一、体能状态提高、心力充沛。二、能戒掉宵夜，身体的热量消耗提高，会使体重下降，身材变好。三、早上的阳光会使幸福感上升，有助于多巴胺的分泌，心态会变得积极、乐...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/02/15 收听(72982)
"感冒之后多睡觉，对身体的恢复是有一定好处。因为人体感冒之后抵抗力下降，人体抗病能力取决于机体的抵抗力。如果是有充足的睡眠，在睡眠的过程中，机体能够起到修复的作用，修复身体受损...
朱卿│新泰市中医医院
2023/10/06 收听(37170)
01:36
良好的睡眠质量有助于心脏休息和恢复，在睡眠过程中心脏可以以最低的频率工作，同时有充足的自我修复时间。睡眠良好能够建立整体节律的规整，节律规整对于神经系统、内分泌系统均有好...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/09 播放（93018）
因为睡觉是一个复杂的生理过程，人在睡觉过程中大脑细胞、机体的各类组织、肌肉组织、循环系统、消化系统都可以处在相对修整、修复的状态。如果人类没有睡眠会损失很多的神经细胞，对心脏、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/03 收听(95366)
01:50
若患者出现耳鸣，并且影响睡眠质量，可以使用听音乐的方式进行治疗。通常耳鸣会在夜间睡眠时逐渐加重，进而影响睡眠质量，此时建议患者听较为舒缓的音乐，或者是听一些风声、流水声、...
谭杰│北京大学人民医院
2023/09/14 播放（63366）
01:52
绝大多数子宫在体内呈稍微前倾、前屈状态，靠韧带保持处于前倾位置。在睡觉时，无论是侧卧、平卧或俯卧，对子宫均无较大损害。在某些特定情况下，会发现极度后位的情况，出现经血流出...
翟建军│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/01 播放（85956）
01:53
趴着睡觉有两种概念，一个是坐在桌子面前，趴着枕着胳膊睡觉，睡觉时比较简单，没有场地要求，但是长期压迫胳膊肘的血液，可以导致血液循环不畅，另外对颈椎也不太好，睡完起来以后，...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/03/12 播放（99120）
睡觉前适量饮水对人体很有益，适量饮水可以保证晚上体内水分充足并滋润皮肤，同时睡前适量饮水可以稀释血液浓度，避免夜间心血管事件的发生。如果睡前饮用适量温开水，还能够促进肠胃蠕动，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/30 收听(43316)
睡觉时最好不要让腰部保持悬空的状态。腰椎在人体结构中非常的重要，是连接上半身和下半身唯一的骨性结构，上半身的重量不可避免地都要由腰椎负担。白天的工作、学习、生活无时无刻都会对腰...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/12 收听(38124)
