首都医科大学附属北京同仁医院
妇产科
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绝大多数子宫在体内呈稍微前倾、前屈状态，靠韧带保持处于前倾位置。在睡觉时，无论是侧卧、平卧或俯卧，对子宫均无较大损害。在某些特定情况下，会发现极度后位的情况，出现经血流出，可能会存在部分问题。极度后倾、后屈的子宫受孕可能会有麻烦，所以针对特殊情况的子宫，如果需要受孕或提高受孕几率，会推荐采取臀部垫高的睡觉体位。
保持充足睡眠、良好睡眠状态，对身体恢复有价值。因为大部分患者睡眠经常达不到深睡眠，属于浅睡眠，无法使身体得到充分休息，包括子宫或其他器官均会受到影响，所以充足睡眠、良好体位较为重要。
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睡觉的姿势不会影响到心脏，无论是左侧卧位、右侧卧位，都不会造成心脏的压迫，所以心脏不受到睡觉体... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/12/14播放(28925)
睡觉的姿势不会影响到心脏，无论是左侧卧位、右侧卧位，都不会造成心脏的压迫，所以心脏不受到睡觉体...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/14播放(28925)
睡觉是人的本能，是全身细胞休息的最好方式，睡觉的好处有很多，具体如下：1、有利于小孩更好的发育和成长，生长激素的分泌主要在睡眠期，好的睡眠有利于促进长骨生长；2、有利于减轻眼睛疲劳，防止发生视力异常；3、会降低机体代谢，有利于身体各个器官休息，可以延长寿命；4、全身细胞放松，有利于醒后更好的工作，可以增强机体的抵抗力；5、有利于解除疲劳、恢复体力；6、可以促进皮肤的新陈代谢，防止皮肤长痘，有美容的功效；7、有利于疾病的康复；8、有利于提高记忆力，提高智力，能够更好的学习；9、有利于维护正常的心理及生理活动。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07收听(67060)
"如果要对子宫的生理功能起很好的维护性作用，建议做到以下几点：1、减少宫腔操作的病史，比如如果没有计划怀孕，一定要做好避孕措施，减少做人工流产或者药物流产。如果做人工流产，有可能会对子宫内膜造成损伤而导致宫腔粘连，会导致闭经或者月经量减少。2、要注意在日常生活中如果发现了阴道炎症，及时给予治疗，避免逆行感染造成子宫局部出现炎症。3、要注意性生活的卫生，并且日常生活中加强外阴局部的护理，减少病原菌的侵入导致盆腔炎症造成子宫炎症性反应，而使日常生活中出现反复下腹部疼痛，做到以上几点对子宫的生理性维护会起比较好的作用。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/22收听(78298)
"没有子宫最直接的状况就是没有月经来潮，是不能受孕的，没有生育功能。没有子宫的原因有所不同，比如有些女孩子没有子宫，就有可能没有卵巢的功能，因为内生殖器官异常是随着遗传物质染色体决定的，所以需要做进一步的检查。如果是成年后因为做手术而没有子宫，都是由于子宫的病变或者卵巢病变做的手术切除。如果卵巢还存在，女性的性征依然是存在的，仅仅只是没有月经来潮和难以受孕。如果是恶性肿瘤，切除子宫后就需要定期复查。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/03收听(21066)
有些人先天没有子宫，有些人是因为后天疾病切除子宫，对于女性没有子宫会丧失生育功能，没有子宫也没... 吴燕│北京大学人民医院 2023/11/07播放(84920)
有些人先天没有子宫，有些人是因为后天疾病切除子宫，对于女性没有子宫会丧失生育功能，没有子宫也没...
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/07播放(84920)
"如果人不睡觉，时间长了可能会引起免疫功能下降，引发患者发生各种器质性的病变。另外，长时间不睡觉也可能会引起患者白天时周身乏力、无精打采、心悸、胸闷、气短，也可能会出现嗜睡的情况。长期不睡觉可能会引起脑部缺氧，可以引起患者注意力不集中、记忆力下降，也可能会出现反应迟钝等各种症状。长时间不睡觉可能会引起患者的内分泌功能障碍，可以诱发糖尿病，也可能引起患者出现高血压，患者发生高血压和糖尿病时发生脑血管疾病的风险明显增加。长期不睡觉也可能会引起精神症状，比如焦虑和烦躁等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/05/08收听(18778)
一直不睡觉带来的伤害非常大，具体分析如下：1、影响长高：对于青少年和儿童而言，如... 彭华│上海长征医院 2023/10/26播放(34831)
一直不睡觉带来的伤害非常大，具体分析如下：
1、影响长高：对于青少年和儿童而言，如...
彭华│上海长征医院
2023/10/26播放(34831)
怎样睡觉好，通常可以尝试以下方法改善：1、规律的作息时间：作息时间不规律，直接影... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/05/05播放(44282)
怎样睡觉好，通常可以尝试以下方法改善：
1、规律的作息时间：作息时间不规律，直接影...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/05播放(44282)
"一天不睡觉对人的身体没什么太大的伤害，只是到了第二天会影响到精神状态，会出现无精打采、食欲不振、眼睛红肿等情况，还会影响到第二天的正常工作、生活。同时还会伴有气短或者心慌，如果患有疾病的话，会加重发病的症状。如果长期进行熬夜会给身体带来严重的影响，导致全身各脏器的功能出现紊乱，还会增加心脑血管疾病的风险。建议在平时的时候要注意养成良好的作息规律以及生活习惯，注意多休息，不要熬夜，每天要保持充足的睡眠，同时也要注意做好保暖，防止出现着凉，也要适当的进行日常运动，增强身体的体质。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(96048)
"人长期不睡觉对身体的危害特别大，在特别严重的情况下，会引起过劳死，还可以引起神经功能紊乱或者神经性偏头痛，也可以引起心肌缺血。长时间不睡觉，不利于身体健康，诱发无法入眠的原因有很多，最常见的原因是植物神经功能紊乱或者有焦虑症、抑郁症、狂想症等，这些都会导致无法睡眠，所以一定要进行详细的检查，以明确具体的发病原因，听从医生的指导，根据患者的具体情况，针对性的给予治疗。睡眠质量不好的人一定要加强体育锻炼，如登山、跑步、游泳等，这些可以增加劳累感而提高睡眠质量。在此期间，一定要避免观看刺激性的视频以及过度的锻炼。"
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/06收听(54410)
女性子宫在盆腔中央，子宫是人类妊娠的重要部位，月经来临也是靠子宫内膜脱落造成，子宫在盆腔非常中... 樊庆泊│北京协和医院 2023/10/28播放(95568)
女性子宫在盆腔中央，子宫是人类妊娠的重要部位，月经来临也是靠子宫内膜脱落造成，子宫在盆腔非常中...
樊庆泊│北京协和医院
2023/10/28播放(95568)
"灵芝具有非常好的补益和治疗作用，对于女性的子宫也很有益处，主要可以降低子宫肌瘤还有恶性肿瘤的发病几率，对于改善女性子宫的正常代谢具有很大的益处。灵芝在日常的应用中可以调节血脂、血糖、血压，改善人体的内环境，特别可以提高人体的免疫力、抗衰老效果都是不错的。通过每天少量口服灵芝以达到保健的目的，对于女性可以延缓皱纹、黄褐斑的生成，对女性的生殖器官包括子宫，都有非常好的改善其细胞代谢的作用，对于女性子宫的健康是很有益处的。临床上对于灵芝的应用，最好在医生的指导下合理进行应用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/10收听(68986)
"如果经常地进行艾灸，对于女性的子宫有很多的好处。艾灸具有很好的消肿散结、去湿散寒、通经活络的作用，还具有行气活血，补充肾气的作用，同时艾灸子宫不同的穴位，对于治疗子宫出现的病症也是有不同的效果的，尤其是艾灸子宫穴，能够及时的调整女性出现的崩漏带下、盆腔炎、痛经等症状。艾灸命门可以缓解女性出现的子宫内膜炎、子宫肌瘤的情况。艾灸血海穴还能够起到活血养血的作用，艾灸至阴穴，还能够加强子宫功能，调整子宫的活跃程度。但是在艾灸的时候一定要注意方法、位置、艾灸的时间。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/04收听(38610)
"女性热敷子宫可以逆转上热下寒的体质。子宫内膜异位症、不孕以及痛经，都是子宫的一些病痛，跟子宫的功能不好也有关系。上班族会出现久坐不运动，容易造成上热下寒的体质。女性可以每天热敷一下小肚子，可以弥补运动量不足，改善妇科的功能，还可以雕塑身材，改善身体一些上热而下寒的一些体质。子宫是孕育可爱生命的一个场所，也是让很多女性受苦受难的地方，也每天可以热敷小肚子保护好子宫，来促进身体的一些康复，对以后的生育以及以后的身体机能都可以起到保健的作用。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/27收听(70700)
"子宫保健操是舒筋活血，有利于气血的运行，可以帮助子宫和骨盆保健，如果每天都做对身体健康有好处。使用的是腹式呼吸，包括扣手扩胸、引体向上、骨盆旋转运动以及盆底肌肉锻炼。分娩一个月后可以做子宫保健操，有助于子宫恢复。做子宫保健操要掌握要领，可以有事半功倍的效果，起初在老师带领下做，掌握要领后可以自己在家做，每次可以坚持做20-30分钟，每天做1-2次都可以，时间可以选择在早晨或晚上。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/06/28收听(53032)
"艾灸子宫对于疾病可以起到一定的治疗作用，这些疾病主要包括盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、产后子宫修复欠佳、子宫功能性出血、子宫脱垂等等，尤其是对于体质虚寒。宫寒所引起的痛经，具有良好的治疗作用。由于艾灸的穴位不同，所起到的治疗作用也不一样，而且艾灸并不是对于任何疾病都具有比较好的治疗效果，有些患者的体质是不适合进行艾灸治疗的，所以建议患者进一步去当地公立医院进行详细的辨证，根据具体辨证的结果结合病情，选择合适的治疗。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/15收听(59580)
"艾灸能过改善女性宫寒、体虚等问题。子宫是女性重要的生殖器官，是孕育后代的生殖器官，平时要好好保养自己的子宫，因为一个健康的子宫才能保证孕育出健康的生命。艾灸是可以帮助女性子宫的卵巢神经活跃，不适得到改善，艾灸具有活血化瘀的作用，是属于保养品，女性艾灸可以缓解女性宫寒、痛经等，但是要在医生的指导下进行艾灸，这样才能达到预期的治疗效果。同时建议患者在饮食方面也要合理搭配，尽量多吃新鲜的瓜果、蔬菜，个人的清洁护理也要注意，这样才能保证身体的健康。"
2019/04/28收听(98810)
"热敷子宫是物理治疗方式，可以用盐袋、暖水袋、中药包、红外线治疗仪等。热敷能够促进局部血液循环，引起血管扩张，导致月经量增加。如果月经量少，伴有下腹痛，可以适当敷下腹部，多数10分钟左右就可以缓解，月经量多者在月经期不能热敷子宫。热敷能够缓解子宫收缩引起的痉挛，加速新陈代谢，对慢性盆腔炎、附件炎，以及子宫内膜炎等，有促进炎症吸收、改善症状的作用。因腹部受凉导致的白带增多，通过热敷也可以缓解。热敷子宫没有副作用，关键是在热敷过程中不要烫伤皮肤。理疗时间不易超过20分钟，月经期不能超过10分钟，有局部皮肤损伤的暂时不能热敷。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/13收听(37656)
针灸对于子宫的好处，包括以下几点：1、消除炎症：可以治疗慢性盆腔炎，使位于盆腔中... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/09/07播放(51282)
针灸对于子宫的好处，包括以下几点：
1、消除炎症：可以治疗慢性盆腔炎，使位于盆腔中...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/09/07播放(51282)
"妈富隆是一种短效避孕药，由小剂量的雌激素和孕激素组成。妈富隆对子宫的作用来自于雌激素和孕激素对子宫的作用。规律的服用短效避孕药的情况下，可以使子宫内膜发生规律的增生和剥脱，既有利于抑制过度增生的子宫内膜增长，又有利于促进多次人工流产或清宫手术而造成的子宫内膜过薄的增长。也就是服用妈富隆，可以平衡子宫内膜增生的程度。妈富隆的这种作用可以用来调理月经，使月经周期、经期和经量都维持在一个合理的水平。规律的服用妈富隆，还能够有效的缓解原发性痛经的症状。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/02收听(98768)
湖北省中西医结合医院 温暖
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